| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.07.2008 tiistai | 10:30:00 aamupäivä | Oltermanni 17% | 60g | 162kcal | 18g 72kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 10.2g 92kcal 56% |
| 29.07.2008 tiistai | 13:00:00 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2008 tiistai | 13:00:00 päivä | Krakovanmakkara, Maistuva (Tapola), annos 150g | 105g | 281.4kcal | 13.7g 55kcal 19% | 2.3g 9kcal 3% | 24.2g 217kcal 77% |
| 29.07.2008 tiistai | 18:23:32 ilta | Kananmuna keitetty | 150g | 214.5kcal | 18.8g 75kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 15.3g 138kcal 64% |
| 29.07.2008 tiistai | 18:24:13 ilta | Lepicol kuituvalmiste (Bio-vita) | 20g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2008 tiistai | 18:24:39 ilta | Pehmisjäätelö, annos 150g | 100g | 150kcal | 4.4g 18kcal 12% | 14.1g 56kcal 38% | 8.5g 77kcal 51% |
| 29.07.2008 tiistai | 18:25:50 ilta | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 29.07.2008 tiistai | 18:26:42 ilta | Salaattikastike (Saarioinen, kevyt kartanon), annos 20g | 10g | 27kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.7g 7kcal 24% | 2.3g 21kcal 74% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 896.7kcal Erotus 2.8kcal Kuituja 15.5g | 745g | 893.9kcal | 59.6g 238kcal 27% | 27.7g 111kcal 12% | 60.9g 548kcal 61% | ||