KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.09.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	600g	78kcal	9.3g 37kcal 51%	9g 36kcal 49%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Kaurapuuro, rasvaton maito, suolaa (Fineli)	50g	39.9kcal	2.4g 10kcal 25%	5.9g 24kcal 63%	0.5g 5kcal 12%
21.09.2008 sunnuntai	08:56:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	11:18:00 aamupäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	13:39:50 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	600g	78kcal	9.3g 37kcal 51%	9g 36kcal 49%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	13:40:00 päivä	Hernekeitto säilyke, laimennettu, sianliha (Fineli)	450g	524kcal	35.8g 143kcal 29%	53.3g 213kcal 43%	15.4g 139kcal 28%
21.09.2008 sunnuntai	13:40:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	15:41:00 iltapäivä	Fruit King -tuorejuustojälkiruoka (12x60g)	80g	91.2kcal	5.2g 21kcal 23%	11.3g 45kcal 50%	2.8g 25kcal 28%
21.09.2008 sunnuntai	15:41:00 iltapäivä	Palvikinkku HK 3%	20g	20kcal	3.6g 14kcal 71%	0.1g 0kcal 2%	0.6g 5kcal 27%
21.09.2008 sunnuntai	15:41:00 iltapäivä	Brunberg Tumma suklaa 60% 50g	25g	130.5kcal	1.6g 6kcal 5%	10.2g 41kcal 30%	9.7g 88kcal 65%
21.09.2008 sunnuntai	20:46:00 ilta	Kanapata currykastikkeella Kypsennetty (Blå band), annos 500g	300g	456kcal	14.4g 58kcal 13%	52.8g 211kcal 46%	21g 189kcal 41%
21.09.2008 sunnuntai	20:46:00 ilta	Greippimehu, Rybb & Deckers	200g	28kcal	2g 8kcal 25%	6g 24kcal 75%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	20:46:00 ilta	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1512.8kcal Erotus 36.8kcal Kuituja 13.1g			4125g	1549.6kcal	96g 384kcal 25%	169.6g 678kcal 45%	50.1g 451kcal 30%