KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.10.2008 perjantai	16:45:14 iltapäivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	16:45:14 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	65g	92.7kcal	8.1g 33kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.7g 60kcal 64%
10.10.2008 perjantai	16:45:14 iltapäivä	Kinkkuleike (Snellman)	50g	57.5kcal	9.5g 38kcal 67%	0.3g 1kcal 2%	2g 18kcal 31%
10.10.2008 perjantai	16:45:14 iltapäivä	Kirsikkatomaatti, suomalainen	30g	6kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
10.10.2008 perjantai	16:45:26 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	60g	85.6kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
10.10.2008 perjantai	16:45:35 iltapäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli)	150g	96.6kcal	1.5g 6kcal 6%	9.7g 39kcal 41%	5.6g 50kcal 53%
10.10.2008 perjantai	16:45:52 iltapäivä	Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g	200g	220kcal	42g 168kcal 79%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 21%
10.10.2008 perjantai	16:46:10 iltapäivä	Maksamakkara, Herra Snellmanin	150g	360kcal	15g 60kcal 17%	2.1g 8kcal 2%	31.5g 284kcal 81%
10.10.2008 perjantai	16:46:23 iltapäivä	Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä (Fineli)	70g	209.4kcal	12.6g 50kcal 24%	0.8g 3kcal 2%	17.5g 158kcal 75%
10.10.2008 perjantai	16:46:48 iltapäivä	Valkoinen papu, keitetty	100g	60kcal	8.4g 34kcal 36%	14g 56kcal 61%	0.3g 3kcal 3%
10.10.2008 perjantai	19:37:10 ilta	Herkkumajoneesi (Kavli)	75g	531kcal	1g 4kcal 1%	2.6g 10kcal 2%	57.8g 520kcal 97%
10.10.2008 perjantai	22:35:32 ilta	Kaakaojauhe, sokeroimaton (Fineli)	30g	111kcal	5.6g 22kcal 24%	3.3g 13kcal 14%	6.5g 59kcal 62%
10.10.2008 perjantai	22:35:43 ilta	Soijamaito (alpro soja)	20g	9.8kcal	0.7g 3kcal 30%	0.7g 3kcal 30%	0.4g 4kcal 40%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1843.4kcal Erotus 3.4kcal Kuituja 12.6g			1200g	1840kcal	112.2g 449kcal 24%	35g 140kcal 8%	139.4g 1255kcal 68%