| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.04.2009 tiistai | 11:33:37 aamupäivä | Hapankaali (Rasilainen) | 60g | 10.8kcal | 1.1g 4kcal 42% | 1.1g 4kcal 42% | 0.2g 2kcal 16% |
| 28.04.2009 tiistai | 11:33:37 aamupäivä | Soijamaito (alpro soja) | 30g | 14.7kcal | 1.1g 4kcal 30% | 1.1g 4kcal 30% | 0.7g 6kcal 40% |
| 28.04.2009 tiistai | 11:33:37 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 36% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 4kcal 27% |
| 28.04.2009 tiistai | 11:33:37 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 170g | 242.5kcal | 21.3g 85kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 17.4g 157kcal 64% |
| 28.04.2009 tiistai | 11:33:37 aamupäivä | OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 28.04.2009 tiistai | 11:34:13 aamupäivä | Lohipatee(aito), annos 15g | 200g | 500kcal | 20g 80kcal 15% | 20g 80kcal 15% | 40g 360kcal 69% |
| 28.04.2009 tiistai | 16:35:03 iltapäivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 250g | 45.1kcal | 1.4g 6kcal 14% | 6.3g 25kcal 63% | 1g 9kcal 23% |
| 28.04.2009 tiistai | 16:35:22 iltapäivä | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 150g | 284.7kcal | 40.7g 163kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 13.5g 122kcal 43% |
| 28.04.2009 tiistai | 16:35:41 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 100g | 30.3kcal | 1.3g 5kcal 19% | 4.8g 19kcal 74% | 0.2g 2kcal 7% |
| 28.04.2009 tiistai | 16:35:54 iltapäivä | OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 30g | 270kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 30g 270kcal 100% |
| 28.04.2009 tiistai | 16:36:26 iltapäivä | Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 100g | 80kcal | 3.4g 14kcal 14% | 19g 76kcal 77% | 1g 9kcal 9% |
| 28.04.2009 tiistai | 16:39:14 iltapäivä | Alpro soija cuisine 17% 100g | 100g | 168kcal | 2g 8kcal 5% | 1.5g 6kcal 4% | 17g 153kcal 92% |
| 28.04.2009 tiistai | 21:40:02 ilta | Kaakaojauhe, sokeroimaton (Fineli) | 20g | 74kcal | 3.7g 15kcal 24% | 2.2g 9kcal 14% | 4.3g 39kcal 62% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1840.2kcal Erotus 17.4kcal Kuituja 11.3g | 1620g | 1822.8kcal | 97.1g 388kcal 21% | 57.7g 231kcal 13% | 135.7g 1221kcal 66% | ||