| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.01.2010 tiistai | 09:17:17 aamu | Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 40g | 128kcal | 4g 16kcal 13% | 26g 104kcal 82% | 0.8g 7kcal 6% |
| 19.01.2010 tiistai | 09:17:20 aamu | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 19.01.2010 tiistai | 20:33:21 ilta | Kotipizza salaatti pariloitu kananpoika (Kotipizza), annos 250g | 250g | 365kcal | 34.5g 138kcal 39% | 39.3g 157kcal 44% | 6.5g 59kcal 17% |
| 19.01.2010 tiistai | 20:33:34 ilta | Kotipizza Valkosipulimajoneesi | 50g | 225kcal | 0.6g 2kcal 1% | 0.8g 3kcal 1% | 25g 225kcal 98% |
| 19.01.2010 tiistai | 20:35:12 ilta | Tortilla, täytetty, 1kpl, (194) g | 400g | 572kcal | 27.6g 110kcal 19% | 63.6g 254kcal 44% | 23.6g 212kcal 37% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1379.5kcal Erotus 2.5kcal Kuituja 12.1g | 940g | 1382kcal | 73.1g 292kcal 21% | 139.3g 557kcal 40% | 58.9g 530kcal 38% | ||