KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.01.2010 torstai	07:44:42 aamu	Kariniemen kananpojan paneroitu pihvi	100g	285kcal	12g 48kcal 17%	18g 72kcal 26%	18g 162kcal 57%
21.01.2010 torstai	07:44:55 aamu	Luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaa (Fineli)	70g	93.8kcal	1.7g 7kcal 8%	20g 80kcal 90%	0.2g 2kcal 2%
21.01.2010 torstai	07:45:12 aamu	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	125g	56.9kcal	1.2g 5kcal 9%	7.4g 29kcal 54%	2.3g 21kcal 38%
21.01.2010 torstai	07:45:30 aamu	Sipuli (kuorittu)	3.95g	1.1kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
21.01.2010 torstai	07:45:30 aamu	Vesi	39.47g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.01.2010 torstai	07:45:30 aamu	Voi (Fineli)	6.58g	47.7kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	5.3g 48kcal 99%
21.01.2010 torstai	07:45:49 aamu	Marjakiisseli Kypsennetty, annos 120g	120g	62.4kcal	0.2g 1kcal 2%	14.5g 58kcal 97%	0.1g 1kcal 2%
21.01.2010 torstai	07:46:07 aamu	Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g	40g	128kcal	4g 16kcal 13%	26g 104kcal 82%	0.8g 7kcal 6%
21.01.2010 torstai	07:46:24 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	170g	56.1kcal	5.6g 22kcal 40%	8.3g 33kcal 60%	0g 0kcal 0%
21.01.2010 torstai	07:46:38 aamu	Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	170g	51kcal	4.9g 20kcal 43%	6.1g 24kcal 54%	0.2g 2kcal 3%
21.01.2010 torstai	07:47:01 aamu	Kotipizza salaatti pariloitu kananpoika (Kotipizza), annos 250g	150g	219kcal	20.7g 83kcal 39%	23.6g 94kcal 44%	3.9g 35kcal 17%
21.01.2010 torstai	07:47:17 aamu	Caesar kastike (Saarioinen), annos 20g	20g	64kcal	0.1g 0kcal 1%	1.6g 6kcal 14%	4.4g 40kcal 86%
21.01.2010 torstai	07:47:39 aamu	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	400g	400kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 30.2% Laskettu kokonaisenergia 1022.1kcal Erotus 442.9kcal Kuituja 16.3g			1415g	1465kcal	50.6g 202kcal 20%	125.6g 502kcal 49%	35.2g 317kcal 31%