| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.04.2011 tiistai | 07:19:06 aamu | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 15g | 108kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 26.04.2011 tiistai | 07:19:19 aamu | Lauantaimakkara Atria | 10g | 21kcal | 0.8g 3kcal 16% | 0.7g 3kcal 13% | 1.7g 15kcal 72% |
| 26.04.2011 tiistai | 07:19:40 aamu | Puikula, täysjyväruisleipä (Fazer) | 28g | 69.2kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 26.04.2011 tiistai | 07:21:10 aamu | Suolakurkkuviipaleita (Saarioinen), annos 20g | 20g | 4kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0.8g 3kcal 87% | 0g 0kcal 5% |
| 26.04.2011 tiistai | 07:21:28 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 249.8g | 3.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2011 tiistai | 09:30:00 aamu | Riisikakku (Pirkka) | 20g | 78kcal | 1.5g 6kcal 8% | 16g 64kcal 84% | 0.7g 6kcal 9% |
| 26.04.2011 tiistai | 09:30:00 aamu | Ananasmehu, Marli, 2dl | 100g | 48kcal | 1g 4kcal 7% | 12g 48kcal 79% | 1g 9kcal 15% |
| 26.04.2011 tiistai | 09:30:00 aamu | Omena rypäle mehu (Marli), annos 200g | 100g | 50.5kcal | 1g 4kcal 7% | 12.3g 49kcal 85% | 0.5g 5kcal 8% |
| 26.04.2011 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Herra Snellmanin kalakeitto, annos 300g | 300g | 231kcal | 9.6g 38kcal 17% | 14.4g 58kcal 25% | 15g 135kcal 58% |
| 26.04.2011 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 60g | 118.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 11.6g 105kcal 93% |
| 26.04.2011 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2011 tiistai | 14:00:00 päivä | Raejuusto rasvaton 0,3% hyla (Valio), annos 200g | 200g | 130kcal | 26g 104kcal 82% | 4.2g 17kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
| 26.04.2011 tiistai | 14:00:00 päivä | Sipsi. taffel | 30g | 164.4kcal | 1.2g 5kcal 3% | 17.1g 68kcal 42% | 9.9g 89kcal 55% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:00:00 ilta | Broilerin rintafilee, hunajamarinoitu 150 | 150g | 214.5kcal | 30g 120kcal 55% | 0.9g 4kcal 2% | 10.5g 95kcal 43% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:00:00 ilta | Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli) | 25g | 8.8kcal | 1.2g 5kcal 64% | 0.5g 2kcal 27% | 0.1g 1kcal 9% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:00:00 ilta | Kukkakaali, keitetty, suolaton (Fineli) | 25g | 6kcal | 0.5g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 47% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:00:00 ilta | Porkkana, keitetty, suolaton (Fineli) | 25g | 8.3kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.4g 6kcal 84% | 0.1g 0kcal 7% |
| 26.04.2011 tiistai | 18:00:00 ilta | Aurajuusto (Valio), annos 17g | 17g | 57.8kcal | 3.4g 14kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 77% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1320.4kcal Erotus 1.3kcal Kuituja 12.1g | 1674.8g | 1321.6kcal | 80.7g 323kcal 24% | 93.8g 375kcal 28% | 69.2g 622kcal 47% | ||