KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.05.2011 tiistai	06:37:40 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	100g	1.3kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.05.2011 tiistai	06:38:06 aamu	Sokeri (Fineli)	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.05.2011 tiistai	06:39:26 aamu	Metsämarja muromysli Pirkka 40g	100g	390kcal	9g 36kcal 9%	69g 276kcal 70%	9g 81kcal 21%
03.05.2011 tiistai	09:00:00 aamu	Kahvi (musta) muki 250g	100g	1.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.05.2011 tiistai	09:00:00 aamu	Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g	2.6g	10.4kcal	0g 0kcal 0%	2.6g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.05.2011 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Kolmioleipä kinkku (Pirkka), annos 125g	62.5g	190.6kcal	4.7g 19kcal 10%	18.1g 73kcal 38%	11.3g 101kcal 53%
03.05.2011 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	147g	123.5kcal	1.6g 6kcal 5%	26.9g 108kcal 90%	0.6g 5kcal 4%
03.05.2011 tiistai	14:36:06 päivä	Tonnikala vedessä (Euroshopper), annos 185g	75g	82.5kcal	18.8g 75kcal 92%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 8%
03.05.2011 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Frionor kalapuikko 25g	100g	210kcal	13g 52kcal 25%	17g 68kcal 33%	9.5g 86kcal 42%
03.05.2011 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g)	200g	290kcal	5g 20kcal 7%	44g 176kcal 62%	10g 90kcal 32%
03.05.2011 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Valio maito plus rasvaton (Valio), annos 100g	250g	100kcal	12.5g 50kcal 51%	12.3g 49kcal 50%	0g 0kcal 0%
03.05.2011 tiistai	21:09:47 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1420.7kcal Erotus 11.4kcal Kuituja 14.6g			1445.1g	1432.1kcal	64.9g 259kcal 18%	197.9g 791kcal 56%	41.1g 370kcal 26%