KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Funlight. vadelma	300g	3kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Real täysjyväruis leipä (Fazer)	80g	156kcal	4.3g 17kcal 13%	28g 112kcal 81%	1g 9kcal 7%
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli)	15g	44.5kcal	0g 0kcal 0%	1.3g 5kcal 12%	4.5g 41kcal 88%
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Ruukkusalaatti	19g	1.9kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Kalkkunaleikkele ohuen ohut (Pouttu), annos 100g	33g	33kcal	6.6g 26kcal 83%	0.7g 3kcal 8%	0.3g 3kcal 9%
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Gouda 15% viipale (Frischpack), annos 21g	23g	59.8kcal	6.7g 27kcal 46%	0g 0kcal 0%	3.5g 31kcal 54%
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	27g	3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Tomaatti (Fineli)	37g	8.4kcal	0.2g 1kcal 12%	1.3g 5kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
27.11.2010 lauantai	10:50:00 aamupäivä	Maitorahka (Milbona) 250 g purkki	135g	91.8kcal	16.5g 66kcal 74%	5.3g 21kcal 24%	0.3g 2kcal 3%
27.11.2010 lauantai	14:30:00 päivä	Jälkiuuniviipale (Oululainen), annos 30g	35g	87.5kcal	2.8g 11kcal 13%	16.8g 67kcal 80%	0.7g 6kcal 7%
27.11.2010 lauantai	14:30:00 päivä	Gorgonzola-uusto, annos 50g	19g	61.6kcal	3.6g 14kcal 24%	0.2g 1kcal 1%	5.1g 46kcal 75%
27.11.2010 lauantai	14:30:00 päivä	Kurkku (Fineli)	33g	3.6kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
27.11.2010 lauantai	14:30:00 päivä	Funlight appelsiini (Procordia food ab), annos 200g	200g	1.4kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.11.2010 lauantai	14:30:00 päivä	Viilis, omena-päärynä (Valio)	200g	160kcal	6g 24kcal 15%	24g 96kcal 60%	4.6g 41kcal 26%
27.11.2010 lauantai	18:00:00 ilta	Wok vihannessekoitus (Pirkka)	450g	148.5kcal	12.6g 50kcal 27%	24.3g 97kcal 52%	4.5g 41kcal 22%
27.11.2010 lauantai	18:00:00 ilta	Maustamaton possunsuikale Pouttu 500 g	279g	521.7kcal	55.8g 223kcal 43%	0g 0kcal 0%	33.5g 301kcal 57%
27.11.2010 lauantai	18:00:00 ilta	Creme Bonjour Cuisine Tomaatti ja Välmeren yrtit (Unilever), annos 250g	30g	42kcal	0.9g 4kcal 9%	0.6g 2kcal 6%	3.9g 35kcal 85%
27.11.2010 lauantai	18:00:00 ilta	Piimä, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	57.9kcal	6.1g 24kcal 44%	7.4g 30kcal 53%	0.2g 2kcal 3%
27.11.2010 lauantai	18:00:00 ilta	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	90g	63kcal	13.5g 54kcal 85%	1.8g 7kcal 11%	0.3g 2kcal 4%
27.11.2010 lauantai	18:47:24 ilta	Chok-o-licious crisp-it suklaapatukka (Marabou), annos 43g	86g	455.8kcal	5.3g 21kcal 5%	51.2g 205kcal 45%	25.4g 228kcal 50%
27.11.2010 lauantai	21:42:55 ilta	Satsumas 60g	120g	43.2kcal	1.1g 4kcal 9%	10.2g 41kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2061.7kcal Erotus 14.1kcal Kuituja 27.2g			2411g	2047.6kcal	142.5g 570kcal 28%	174.8g 699kcal 34%	88g 792kcal 38%