KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.09.2008 torstai	09:12:15 aamu	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.09.2008 torstai	09:12:25 aamu	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
11.09.2008 torstai	09:12:32 aamu	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	8g	23kcal	0.2g 1kcal 4%	0.5g 2kcal 8%	2.2g 20kcal 88%
11.09.2008 torstai	09:12:37 aamu	Maksamakkara, Herkku (HK)	15g	33.8kcal	1.7g 7kcal 20%	0.3g 1kcal 4%	2.9g 26kcal 77%
11.09.2008 torstai	09:12:45 aamu	Kahvi mustana 100ml	150g	4.8kcal	0.5g 2kcal 36%	0.5g 2kcal 36%	0.2g 1kcal 27%
11.09.2008 torstai	12:49:17 päivä	Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli)	20g	15.2kcal	0.4g 1kcal 11%	3.1g 12kcal 87%	0g 0kcal 3%
11.09.2008 torstai	12:49:29 päivä	Sekaleipä, rieska, peruna-ohra, vesi, ohrajauho, kotitekoinen (Fineli)	140g	221.3kcal	5.5g 22kcal 11%	44.1g 176kcal 85%	1.1g 10kcal 5%
11.09.2008 torstai	12:49:35 päivä	Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli)	8g	43kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.8g 43kcal 99%
11.09.2008 torstai	12:49:51 päivä	Salaatti, jäävuori tuore	60g	6kcal	0.7g 3kcal 47%	0.5g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
11.09.2008 torstai	12:50:06 päivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	100g	36.8kcal	0.9g 4kcal 11%	7.1g 28kcal 86%	0.1g 1kcal 3%
11.09.2008 torstai	12:50:24 päivä	Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli)	15g	45.7kcal	0.1g 0kcal 1%	0.8g 3kcal 7%	4.6g 42kcal 92%
11.09.2008 torstai	12:50:55 päivä	Lindströminpihvi sika-nauta (Fineli)	50g	85.4kcal	4.5g 18kcal 21%	3.5g 14kcal 17%	5.8g 52kcal 62%
11.09.2008 torstai	12:51:21 päivä	Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen (Fineli)	150g	257.3kcal	5.9g 24kcal 9%	25.2g 101kcal 40%	14.1g 126kcal 50%
11.09.2008 torstai	12:51:47 päivä	Krutongit n. 20 kpl	15g	64.2kcal	1.8g 7kcal 11%	9g 36kcal 53%	2.8g 25kcal 37%
11.09.2008 torstai	12:52:00 päivä	Kahvi mustana 100ml	150g	4.8kcal	0.5g 2kcal 36%	0.5g 2kcal 36%	0.2g 1kcal 27%
11.09.2008 torstai	12:52:13 päivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.09.2008 torstai	14:24:28 päivä	Juustosarvi hiivataikina (Fineli)	60g	159.7kcal	6.6g 26kcal 17%	21.2g 85kcal 54%	5.1g 45kcal 29%
11.09.2008 torstai	14:24:37 päivä	Kurkku, tuore	5g	0.5kcal	0g 0kcal 24%	0.1g 0kcal 67%	0g 0kcal 9%
11.09.2008 torstai	14:25:09 päivä	Paprika-chili tuorejuusto viola	15g	24kcal	1.2g 5kcal 19%	0.6g 2kcal 10%	2g 18kcal 71%
11.09.2008 torstai	14:25:37 päivä	Kahvi mustana 100ml	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1135.2kcal Erotus 25.2kcal Kuituja 15.3g			1617g	1160.4kcal	36.1g 145kcal 13%	142.1g 568kcal 50%	46.9g 422kcal 37%