| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.06.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | A+luonnonjogurtti (Valio), annos 100g | 179g | 71.6kcal | 8.1g 32kcal 44% | 9.8g 39kcal 54% | 0.2g 2kcal 2% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton (Fineli) | 70g | 257.5kcal | 0g 0kcal 0% | 39.4g 158kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Siskonmakkarakeitto (ilman perunaa) 2 dl | 200g | 88kcal | 1.6g 6kcal 17% | 1.8g 7kcal 19% | 2.8g 25kcal 65% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g 4kcal 10% | 7.8g 31kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 270g | 81kcal | 7.8g 31kcal 43% | 9.7g 39kcal 54% | 0.3g 2kcal 3% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Salaattikastike sinappinen (rainbow) | 20g | 60kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2.4g 10kcal 16% | 5.4g 49kcal 82% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 14:00:00 päivä | A+luonnonjogurtti (Valio), annos 100g | 150g | 60kcal | 6.8g 27kcal 44% | 8.3g 33kcal 54% | 0.2g 1kcal 2% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Mysli, hedelmäinen (Fineli) | 12g | 38kcal | 0.9g 4kcal 10% | 7.3g 29kcal 82% | 0.3g 3kcal 8% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 19:25:00 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.06.2013 keskiviikko | 19:25:11 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 22.1% Laskettu kokonaisenergia 559.6kcal Erotus 158.5kcal Kuituja 6.5g | 3661g | 718.1kcal | 27.6g 110kcal 20% | 90.7g 363kcal 65% | 9.6g 86kcal 15% | ||