KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
21.09.2009
maanantai
08:00:00
aamu
Mama nuudeli, kana 300g180kcal3g
12kcal
7%
21g
84kcal
48%
9g
81kcal
46%
21.09.2009
maanantai
08:00:00
aamu
Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g 20g32kcal4g
16kcal
51%
1.2g
5kcal
15%
1.2g
11kcal
34%
21.09.2009
maanantai
08:00:00
aamu
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g 50g63.5kcal6g
24kcal
38%
2g
8kcal
13%
3.5g
32kcal
50%
21.09.2009
maanantai
08:00:00
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
21.09.2009
maanantai
08:00:00
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 200g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
21.09.2009
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Kananmuna, keitetty (Fineli) 110g156.9kcal13.8g
55kcal
35%
0.3g
1kcal
1%
11.3g
101kcal
64%
21.09.2009
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g 40g64kcal8g
32kcal
51%
2.4g
10kcal
15%
2.4g
22kcal
34%
21.09.2009
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g 50g63.5kcal6g
24kcal
38%
2g
8kcal
13%
3.5g
32kcal
50%
21.09.2009
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu (Fineli) 125g34.9kcal2.8g
11kcal
40%
3.6g
14kcal
52%
0.3g
2kcal
8%
21.09.2009
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 200g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
21.09.2009
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) 16g55.2kcal1.5g
6kcal
12%
9.9g
40kcal
82%
0.3g
3kcal
6%
21.09.2009
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) 5g26.5kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
3g
27kcal
99%
21.09.2009
maanantai
12:00:00
päivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
21.09.2009
maanantai
14:00:00
päivä
Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g 40g64kcal8g
32kcal
51%
2.4g
10kcal
15%
2.4g
22kcal
34%
21.09.2009
maanantai
14:00:00
päivä
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g 50g63.5kcal6g
24kcal
38%
2g
8kcal
13%
3.5g
32kcal
50%
21.09.2009
maanantai
14:00:00
päivä
Mama nuudeli, kana 300g180kcal3g
12kcal
7%
21g
84kcal
48%
9g
81kcal
46%
21.09.2009
maanantai
14:00:00
päivä
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu (Fineli) 125g34.9kcal2.8g
11kcal
40%
3.6g
14kcal
52%
0.3g
2kcal
8%
21.09.2009
maanantai
14:00:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
21.09.2009
maanantai
15:54:36
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
21.09.2009
maanantai
17:30:00
iltapäivä
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu (Fineli) 250g69.7kcal5.7g
23kcal
40%
7.2g
29kcal
52%
0.5g
5kcal
8%
21.09.2009
maanantai
17:30:00
iltapäivä
Kananmuna, keitetty (Fineli) 165g235.4kcal20.6g
83kcal
35%
0.5g
2kcal
1%
16.9g
152kcal
64%
21.09.2009
maanantai
17:30:00
iltapäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
21.09.2009
maanantai
21:25:53
ilta
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 227g136.2kcal0.9g
4kcal
3%
34.1g
136kcal
96%
0.2g
2kcal
1%
21.09.2009
maanantai
21:26:09
ilta
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
21.09.2009
maanantai
21:28:41
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
21.09.2009
maanantai
21:40:24
ilta
Atria lihapullat 60g120kcal8.4g
34kcal
27%
6.6g
26kcal
21%
7.2g
65kcal
52%
Virheprosentti 1.8%
Laskettu kokonaisenergia 1605.1kcal
Erotus 29.1kcal
Kuituja 18.4g
4533g1634.2kcal105.6g
422kcal
26%
124.7g
499kcal
31%
76g
684kcal
43%