KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.09.2009 tiistai	08:15:29 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.09.2009 tiistai	08:15:40 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
22.09.2009 tiistai	08:15:57 aamu	Mama nuudeli, kana	300g	180kcal	3g 12kcal 7%	21g 84kcal 48%	9g 81kcal 46%
22.09.2009 tiistai	08:16:31 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
22.09.2009 tiistai	08:16:47 aamu	Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g	40g	64kcal	8g 32kcal 51%	2.4g 10kcal 15%	2.4g 22kcal 34%
22.09.2009 tiistai	08:16:59 aamu	Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g	50g	63.5kcal	6g 24kcal 38%	2g 8kcal 13%	3.5g 32kcal 50%
22.09.2009 tiistai	14:37:40 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
22.09.2009 tiistai	14:38:16 päivä	Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g	7g	11.2kcal	1.4g 6kcal 51%	0.4g 2kcal 15%	0.4g 4kcal 34%
22.09.2009 tiistai	14:39:34 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
22.09.2009 tiistai	14:40:18 päivä	Sipuli (käsittelemätön)	50g	13.6kcal	0.7g 3kcal 20%	2.4g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
22.09.2009 tiistai	14:40:56 päivä	Kebabliha(lidl)	100g	195kcal	18.5g 74kcal 38%	3.3g 13kcal 7%	12g 108kcal 55%
22.09.2009 tiistai	16:47:31 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
22.09.2009 tiistai	16:56:34 iltapäivä	Hapankorppu, Golden Sun (Lidl)	30g	90kcal	3g 12kcal 13%	18.3g 73kcal 81%	0.6g 5kcal 6%
22.09.2009 tiistai	16:58:02 iltapäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
22.09.2009 tiistai	17:05:41 iltapäivä	Sulatejuustoviipaleet, 12% [1 siivu]	40g	78.4kcal	8.8g 35kcal 45%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 55%
22.09.2009 tiistai	17:06:52 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.09.2009 tiistai	17:11:14 iltapäivä	Kukkakaali (Fineli)	230g	55.3kcal	4.2g 17kcal 39%	5.1g 20kcal 47%	0.7g 6kcal 14%
22.09.2009 tiistai	19:00:06 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	150g	52.5kcal	0.3g 1kcal 2%	12.3g 49kcal 95%	0.2g 1kcal 3%
22.09.2009 tiistai	19:19:59 ilta	Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g	7g	11.2kcal	1.4g 6kcal 51%	0.4g 2kcal 15%	0.4g 4kcal 34%
22.09.2009 tiistai	19:20:31 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
22.09.2009 tiistai	19:20:51 ilta	Kebabliha(lidl)	100g	195kcal	18.5g 74kcal 38%	3.3g 13kcal 7%	12g 108kcal 55%
22.09.2009 tiistai	19:21:09 ilta	Sipuli (käsittelemätön)	50g	13.6kcal	0.7g 3kcal 20%	2.4g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
22.09.2009 tiistai	19:21:26 ilta	Kukkakaali (Fineli)	230g	55.3kcal	4.2g 17kcal 39%	5.1g 20kcal 47%	0.7g 6kcal 14%
22.09.2009 tiistai	19:54:27 ilta	Lihapullat (Atria), annos 400g	100g	210kcal	16g 64kcal 30%	10g 40kcal 19%	12g 108kcal 51%
22.09.2009 tiistai	19:57:18 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1610.6kcal Erotus 26.9kcal Kuituja 22.6g			3959g	1637.5kcal	119.1g 476kcal 30%	92.6g 370kcal 23%	84.9g 764kcal 47%