KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
25.09.2009
perjantai
09:07:20
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
25.09.2009
perjantai
09:07:42
aamu
Voi, 1 tl, 5 g 5g36.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4g
36kcal
99%
25.09.2009
perjantai
09:08:06
aamu
Hapankorppu, Golden Sun (Lidl) 10g30kcal1g
4kcal
13%
6.1g
24kcal
81%
0.2g
2kcal
6%
25.09.2009
perjantai
09:08:18
aamu
Sipuli (käsittelemätön) 50g13.6kcal0.7g
3kcal
20%
2.4g
10kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
25.09.2009
perjantai
09:08:41
aamu
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu (Fineli) 125g34.9kcal2.8g
11kcal
40%
3.6g
14kcal
52%
0.3g
2kcal
8%
25.09.2009
perjantai
09:09:12
aamu
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli) 80g256.4kcal21.4g
86kcal
33%
0g
0kcal
0%
19.2g
172kcal
67%
25.09.2009
perjantai
09:09:33
aamu
Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Fineli) 100g87.9kcal5.1g
20kcal
26%
11.5g
46kcal
60%
1.2g
11kcal
14%
25.09.2009
perjantai
09:09:58
aamu
Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g 5g8kcal0.9g
4kcal
44%
0g
0kcal
0%
0.5g
5kcal
56%
25.09.2009
perjantai
12:06:07
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
25.09.2009
perjantai
12:08:00
päivä
Keittokinkku, 300g (Huhtahyvät), annos 18g 150g135kcal22.5g
90kcal
67%
0.8g
3kcal
2%
4.5g
41kcal
30%
25.09.2009
perjantai
12:08:17
päivä
Nektariini kivellinen 100g 150g52.5kcal1.5g
6kcal
12%
10.2g
41kcal
80%
0.5g
4kcal
8%
25.09.2009
perjantai
12:08:39
päivä
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) 100g70kcal15g
60kcal
85%
2g
8kcal
11%
0.3g
3kcal
4%
25.09.2009
perjantai
12:44:50
päivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
25.09.2009
perjantai
14:10:15
päivä
Voi, 1 tl, 5 g 5g36.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4g
36kcal
99%
25.09.2009
perjantai
14:10:33
päivä
Hapankorppu, Golden Sun (Lidl) 10g30kcal1g
4kcal
13%
6.1g
24kcal
81%
0.2g
2kcal
6%
25.09.2009
perjantai
14:10:50
päivä
Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu (Fineli) 125g34.9kcal2.8g
11kcal
40%
3.6g
14kcal
52%
0.3g
2kcal
8%
25.09.2009
perjantai
14:11:05
päivä
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli) 80g256.4kcal21.4g
86kcal
33%
0g
0kcal
0%
19.2g
172kcal
67%
25.09.2009
perjantai
14:11:20
päivä
Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Fineli) 100g87.9kcal5.1g
20kcal
26%
11.5g
46kcal
60%
1.2g
11kcal
14%
25.09.2009
perjantai
14:11:38
päivä
Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g 5g8kcal0.9g
4kcal
44%
0g
0kcal
0%
0.5g
5kcal
56%
25.09.2009
perjantai
14:12:15
päivä
Sipuli (käsittelemätön) 50g13.6kcal0.7g
3kcal
20%
2.4g
10kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
25.09.2009
perjantai
16:16:53
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
25.09.2009
perjantai
16:17:07
iltapäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
25.09.2009
perjantai
17:26:49
iltapäivä
Hapankorppu, Golden Sun (Lidl) 30g90kcal3g
12kcal
13%
18.3g
73kcal
81%
0.6g
5kcal
6%
25.09.2009
perjantai
17:27:04
iltapäivä
Sulatejuustoviipaleet, 12% [1 siivu] 20g39.2kcal4.4g
18kcal
45%
0g
0kcal
0%
2.4g
22kcal
55%
25.09.2009
perjantai
17:27:35
iltapäivä
Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g 15g24kcal2.7g
11kcal
44%
0g
0kcal
0%
1.5g
14kcal
56%
25.09.2009
perjantai
17:27:58
iltapäivä
Ohuen ohut saunapalvikinkku (Pirkka) 50g44.5kcal7.5g
30kcal
67%
0.3g
1kcal
2%
1.5g
14kcal
30%
25.09.2009
perjantai
17:28:36
iltapäivä
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) 100g70kcal11g
44kcal
65%
2.5g
10kcal
15%
1.5g
14kcal
20%
25.09.2009
perjantai
17:32:53
iltapäivä
Nektariini kivellinen 100g 150g52.5kcal1.5g
6kcal
12%
10.2g
41kcal
80%
0.5g
4kcal
8%
25.09.2009
perjantai
17:36:40
iltapäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 400g27kcal2.6g
10kcal
38%
2.4g
10kcal
36%
0.8g
7kcal
26%
25.09.2009
perjantai
20:12:43
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 2.5%
Laskettu kokonaisenergia 1540.5kcal
Erotus 39.2kcal
Kuituja 33.1g
4015g1579.7kcal139.4g
558kcal
36%
97.6g
390kcal
25%
65.9g
593kcal
39%