| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.03.2011 perjantai | 06:52:47 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 04.03.2011 perjantai | 13:00:26 päivä | Lihapulla (HK) | 60g | 132kcal | 7.8g 31kcal 24% | 7.2g 29kcal 22% | 7.8g 70kcal 54% |
| 04.03.2011 perjantai | 13:01:00 päivä | Juustoinen kasviskeitto,Saarioinen,300g | 300g | 180kcal | 4.8g 19kcal 10% | 15.6g 62kcal 32% | 12.6g 113kcal 58% |
| 04.03.2011 perjantai | 13:01:47 päivä | Kelda chunky mushroom (Arla), annos 250g | 500g | 350kcal | 7.5g 30kcal 9% | 25g 100kcal 28% | 25g 225kcal 63% |
| 04.03.2011 perjantai | 13:02:11 päivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 40g | 132kcal | 10.8g 43kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 67% |
| 04.03.2011 perjantai | 13:02:44 päivä | Leikkeleet, voileipäkinkku (Snellman) n. 12 g siivu | 100g | 115kcal | 17g 68kcal 61% | 1.4g 6kcal 5% | 4.2g 38kcal 34% |
| 04.03.2011 perjantai | 13:03:01 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 947.9kcal Erotus 11.8kcal Kuituja 4g | 1400g | 936kcal | 50.5g 202kcal 21% | 51.6g 206kcal 22% | 60g 540kcal 57% | ||