KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2012 lauantai	08:59:41 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
11.02.2012 lauantai	12:05:44 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	8g	58.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.4g 58kcal 99%
11.02.2012 lauantai	12:06:00 päivä	Chili-levite	30g	63kcal	1.7g 7kcal 11%	1.3g 5kcal 8%	5.7g 51kcal 82%
11.02.2012 lauantai	12:06:13 päivä	Sipuli (kuorittu)	40g	10.8kcal	0.5g 2kcal 20%	1.9g 8kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
11.02.2012 lauantai	12:06:20 päivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	150g	52.6kcal	6.9g 28kcal 64%	2.9g 12kcal 27%	0.5g 4kcal 9%
11.02.2012 lauantai	12:06:33 päivä	Herkkusieni (Fineli)	66g	10.5kcal	1.4g 6kcal 67%	0.2g 1kcal 10%	0.2g 2kcal 24%
11.02.2012 lauantai	12:07:06 päivä	Kalkkunan fileesuikaleet, Kariniemi	100g	102kcal	23g 92kcal 91%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 9%
11.02.2012 lauantai	15:46:55 iltapäivä	Voi, 1 tl, 5 g	8g	58.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.4g 58kcal 99%
11.02.2012 lauantai	15:47:01 iltapäivä	Chili-levite	30g	63kcal	1.7g 7kcal 11%	1.3g 5kcal 8%	5.7g 51kcal 82%
11.02.2012 lauantai	15:47:04 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	40g	10.8kcal	0.5g 2kcal 20%	1.9g 8kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
11.02.2012 lauantai	15:47:07 iltapäivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	150g	52.6kcal	6.9g 28kcal 64%	2.9g 12kcal 27%	0.5g 4kcal 9%
11.02.2012 lauantai	15:47:11 iltapäivä	Herkkusieni (Fineli)	66g	10.5kcal	1.4g 6kcal 67%	0.2g 1kcal 10%	0.2g 2kcal 24%
11.02.2012 lauantai	15:47:13 iltapäivä	Kalkkunan fileesuikaleet, Kariniemi	100g	102kcal	23g 92kcal 91%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 9%
11.02.2012 lauantai	15:47:30 iltapäivä	Kebabliha(lidl)	120g	234kcal	22.2g 89kcal 38%	4g 16kcal 7%	14.4g 130kcal 55%
11.02.2012 lauantai	15:48:07 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2012 lauantai	17:46:49 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2012 lauantai	20:04:45 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	8g	58.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.4g 58kcal 99%
11.02.2012 lauantai	20:04:49 ilta	Chili-levite	30g	63kcal	1.7g 7kcal 11%	1.3g 5kcal 8%	5.7g 51kcal 82%
11.02.2012 lauantai	20:04:53 ilta	Sipuli (kuorittu)	40g	10.8kcal	0.5g 2kcal 20%	1.9g 8kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
11.02.2012 lauantai	20:04:55 ilta	Parsakaali brokkoli (Fineli)	150g	52.6kcal	6.9g 28kcal 64%	2.9g 12kcal 27%	0.5g 4kcal 9%
11.02.2012 lauantai	20:04:57 ilta	Herkkusieni (Fineli)	66g	10.5kcal	1.4g 6kcal 67%	0.2g 1kcal 10%	0.2g 2kcal 24%
11.02.2012 lauantai	20:05:00 ilta	Kalkkunan fileesuikaleet, Kariniemi	100g	102kcal	23g 92kcal 91%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 9%
11.02.2012 lauantai	20:05:15 ilta	Levitettävä sulatejuusto Lidl (Molbona), annos 16.6g	48g	124.8kcal	4.8g 19kcal 15%	3.1g 12kcal 10%	10.7g 96kcal 75%
11.02.2012 lauantai	21:15:05 ilta	Levitettävä sulatejuusto Lidl (Molbona), annos 16.6g	32g	83.2kcal	3.2g 13kcal 15%	2.1g 8kcal 10%	7.1g 64kcal 75%
11.02.2012 lauantai	21:15:24 ilta	Ylikypsä kinkku (Atria), annos 23g	126g	138.6kcal	22.7g 91kcal 68%	1g 4kcal 3%	4.3g 39kcal 29%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1446.8kcal Erotus 39.2kcal Kuituja 16.3g			2408g	1486kcal	154.9g 619kcal 43%	30.5g 122kcal 8%	78.4g 705kcal 49%