| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.02.2012 sunnuntai | 11:35:25 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 11:35:28 aamupäivä | Hermesetas, annos 5g | 10g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 14:44:12 päivä | Marinated turkey fillets (Solängen), annos 500g | 155g | 187.5kcal | 34.1g 136kcal 73% | 2.3g 9kcal 5% | 4.6g 42kcal 22% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 14:44:19 päivä | Aamupalajuusto, Raikas (Valio), annos 20g | 40g | 80kcal | 9.6g 38kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 53% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 17:47:22 iltapäivä | Marinated turkey fillets (Solängen), annos 500g | 140g | 169.4kcal | 30.8g 123kcal 73% | 2.1g 8kcal 5% | 4.2g 38kcal 22% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 17:47:48 iltapäivä | Aamupalajuusto, Raikas (Valio), annos 20g | 20g | 40kcal | 4.8g 19kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 53% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 17:50:32 iltapäivä | Milbona Maustamaton Raejuusto 400g (Lidl), annos 400g | 120g | 108kcal | 19.2g 77kcal 70% | 3g 12kcal 11% | 2.4g 22kcal 20% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 22:09:44 ilta | Marinated turkey fillets (Solängen), annos 500g | 75g | 90.8kcal | 16.5g 66kcal 73% | 1.1g 5kcal 5% | 2.3g 20kcal 22% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 22:11:02 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 130g | 287.9kcal | 22.8g 91kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 22.1g 199kcal 69% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 22:11:27 ilta | Milbona Maustamaton Raejuusto 400g (Lidl), annos 400g | 60g | 54kcal | 9.6g 38kcal 70% | 1.5g 6kcal 11% | 1.2g 11kcal 20% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 22:11:48 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 22:17:31 ilta | Freshona viipaloidut kurkut pikantissa mausteliemessä, lidl (Valmistettu lidl:lle), annos 14g | 80g | 38.4kcal | 1.3g 5kcal 14% | 7.4g 29kcal 82% | 0.2g 1kcal 4% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 22:26:49 ilta | Aamupalajuusto, Raikas (Valio), annos 20g | 20g | 40kcal | 4.8g 19kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 53% |
| 05.02.2012 sunnuntai | 23:06:35 ilta | Pepsi Max 1,5l | 2000g | 10kcal | 2g 8kcal 50% | 2g 8kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1278.6kcal Erotus 13.1kcal Kuituja 2.5g | 3160g | 1265.5kcal | 169.8g 679kcal 53% | 19.7g 79kcal 6% | 57.8g 521kcal 41% | ||