KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.03.2012 tiistai	09:00:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2012 tiistai	09:00:00 aamu	Hermesetas, annos 5g	10g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2012 tiistai	14:00:00 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2012 tiistai	14:00:00 päivä	Hermesetas, annos 5g	10g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2012 tiistai	22:00:00 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	50g	71.3kcal	6.3g 25kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.1g 46kcal 64%
20.03.2012 tiistai	22:00:00 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
20.03.2012 tiistai	22:00:00 ilta	Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g	86.07g	225.5kcal	15g 60kcal 28%	0g 0kcal 0%	17.2g 155kcal 72%
20.03.2012 tiistai	22:00:00 ilta	Katkarapu, yrtti-valkosipuli (Pirkka), annos 180g	22.13g	16.2kcal	2.7g 11kcal 66%	0.5g 2kcal 12%	0.4g 4kcal 22%
20.03.2012 tiistai	22:00:00 ilta	Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g	20.9g	2.5kcal	0.4g 2kcal 68%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 22%
20.03.2012 tiistai	22:00:00 ilta	Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g	20.9g	2.5kcal	0.4g 2kcal 68%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 22%
20.03.2012 tiistai	22:00:00 ilta	Tonnikalapalat vedessä (Pirkka), annos 150g	150g	150kcal	34.5g 138kcal 95%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 5%
20.03.2012 tiistai	23:00:00 ilta	Coca-cola zero, 0.5 litraa	1500g	4.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 613.4kcal Erotus 24.3kcal			2470g	637.7kcal	86.5g 346kcal 56%	4.8g 19kcal 3%	27.6g 249kcal 41%