| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:28:48 päivä | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 3g | 21.1kcal | 0.7g 3kcal 14% | 0.3g 1kcal 6% | 1.9g 17kcal 80% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:28:54 päivä | Arnolds bbq chicken (pelkkä täyte) (Arnolds), annos 100g | 100g | 128kcal | 13g 52kcal 43% | 4g 16kcal 13% | 6g 54kcal 44% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:08 päivä | Bagel leipä kokojyvä (Arnolds), annos 115g | 115g | 285.2kcal | 12.7g 51kcal 16% | 57.5g 230kcal 74% | 3.5g 31kcal 10% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:20 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:43 päivä | Lohifilee (Fineli) | 123.94g | 242.1kcal | 23.2g 93kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 16.7g 151kcal 62% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:43 päivä | Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g | 50.08g | 15kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.8g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:43 päivä | Voi (Fineli) | 3.51g | 25.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 99% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:43 päivä | Soijakastike (Fineli) | 4.01g | 2.4kcal | 0.2g 1kcal 35% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:43 päivä | Vaahterasiirappi, pirkka | 7.51g | 18.9kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:43 päivä | Miniluumutomaatti, annos 250g | 62.6g | 12.5kcal | 0.4g 2kcal 13% | 2.1g 8kcal 72% | 0.2g 2kcal 15% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:43 päivä | Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 62.6g | 81.4kcal | 1.9g 8kcal 9% | 1.3g 5kcal 6% | 8.1g 73kcal 85% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:29:43 päivä | Sipuli (kuorittu) | 13.77g | 3.7kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 14:30:09 päivä | Oh yeah almond fudge brownie (Iss), annos 85g | 42.5g | 175.1kcal | 14.9g 59kcal 35% | 13.6g 54kcal 32% | 6.4g 57kcal 34% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 18:41:27 ilta | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 545g | 207.9kcal | 1.5g 6kcal 4% | 38.4g 153kcal 94% | 0.5g 4kcal 3% |
| 17.11.2010 keskiviikko | 22:38:00 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1209.2kcal Erotus 23.1kcal Kuituja 21g | 2333.52g | 1232.3kcal | 70.2g 281kcal 23% | 127.1g 509kcal 42% | 46.7g 420kcal 35% | ||