KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.04.2007 tiistai	16:04:40 iltapäivä	Myllärin Luomu leseinen kaurahiutale	40g	127.6kcal	5.7g 23kcal 18%	19.6g 78kcal 63%	2.7g 24kcal 19%
24.04.2007 tiistai	16:04:43 iltapäivä	Pellavansiemenrouhe, Pellavainen	20g	57kcal	6g 24kcal 43%	0.4g 2kcal 3%	3.4g 31kcal 54%
24.04.2007 tiistai	16:04:50 iltapäivä	Jälkiuunileipä, luomu (Oululainen)	60g	150kcal	4.7g 19kcal 13%	29.4g 118kcal 80%	1.2g 11kcal 7%
24.04.2007 tiistai	16:04:54 iltapäivä	Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g	25g	35kcal	5.8g 23kcal 64%	0.4g 2kcal 5%	1.3g 11kcal 31%
24.04.2007 tiistai	16:05:04 iltapäivä	Hunajabroilerfilee ohuen ohut (Snellman) 6g viipale	20g	20.2kcal	4g 16kcal 80%	0.5g 2kcal 11%	0.2g 2kcal 9%
24.04.2007 tiistai	16:05:10 iltapäivä	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	15g	1.5kcal	0.2g 1kcal 47%	0.1g 0kcal 34%	0g 0kcal 19%
24.04.2007 tiistai	16:05:21 iltapäivä	Vesi	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2007 tiistai	16:05:32 iltapäivä	Easy Body Protein bar banaani	35g	126.7kcal	11.6g 46kcal 38%	13g 52kcal 42%	2.8g 25kcal 21%
24.04.2007 tiistai	16:05:45 iltapäivä	Salmiakkipastilli, Rainbow (sokeriton), 26 gn rasia	7g	11.2kcal	0.1g 0kcal 2%	3.5g 14kcal 97%	0g 0kcal 1%
24.04.2007 tiistai	16:05:59 iltapäivä	Subway grillattu kananrinta 15 cm (249g)	249g	303.8kcal	25g 100kcal 34%	38g 152kcal 51%	5.2g 47kcal 16%
24.04.2007 tiistai	16:06:05 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	100g	35kcal	0.2g 1kcal 2%	8.2g 33kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
24.04.2007 tiistai	16:06:30 iltapäivä	Ranskalaiset Hese(100g annos)	5g	11kcal	0.1g 0kcal 4%	1.1g 4kcal 40%	0.7g 6kcal 56%
24.04.2007 tiistai	16:06:38 iltapäivä	Paprikamajoneesi (Hesburger) 1 pss	5g	34.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	3.9g 35kcal 99%
24.04.2007 tiistai	16:06:53 iltapäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2007 tiistai	16:07:03 iltapäivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2007 tiistai	20:50:52 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	100g	35kcal	0.2g 1kcal 2%	8.2g 33kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
24.04.2007 tiistai	20:51:32 ilta	Pellavansiemenöljy	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
24.04.2007 tiistai	20:51:40 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2007 tiistai	20:51:51 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1026.4kcal Erotus 12.2kcal Kuituja 34.1g			2991g	1038.6kcal	63.4g 254kcal 25%	122.4g 489kcal 48%	31.5g 283kcal 28%