KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2011 sunnuntai	10:41:49 aamupäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	54g	124.2kcal	4.9g 20kcal 16%	23.8g 95kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
27.02.2011 sunnuntai	10:41:52 aamupäivä	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	14g	38.1kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 2kcal 6%	3.9g 35kcal 91%
27.02.2011 sunnuntai	10:44:29 aamupäivä	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	24g	3kcal	0.3g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0g 0kcal 18%
27.02.2011 sunnuntai	10:45:00 aamupäivä	Kultakinkku 3,5% (saarioinen)	17g	18.7kcal	2.9g 12kcal 65%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 30%
27.02.2011 sunnuntai	10:46:02 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	39g	4.3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
27.02.2011 sunnuntai	14:30:00 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
27.02.2011 sunnuntai	14:30:00 päivä	Voi (Fineli)	5.7g	41.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	4.6g 42kcal 99%
27.02.2011 sunnuntai	14:30:00 päivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	9.5g	32.6kcal	1g 4kcal 12%	6.7g 27kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
27.02.2011 sunnuntai	14:30:00 päivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	189.98g	86.6kcal	5.7g 23kcal 27%	9.1g 36kcal 43%	2.8g 26kcal 30%
27.02.2011 sunnuntai	14:30:00 päivä	Pakastepinaatti (Pirkka) 150g	28.5g	4kcal	0.5g 2kcal 56%	0.1g 0kcal 12%	0.1g 1kcal 33%
27.02.2011 sunnuntai	14:30:00 päivä	Sokeri (Fineli)	0.76g	3.1kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.02.2011 sunnuntai	14:30:00 päivä	Suola, annos 3g	0.57g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.02.2011 sunnuntai	14:41:01 päivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
27.02.2011 sunnuntai	14:41:04 päivä	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	6g	16.3kcal	0.1g 0kcal 3%	0.2g 1kcal 6%	1.7g 15kcal 91%
27.02.2011 sunnuntai	14:43:49 päivä	Kultakinkku 3,5% (saarioinen)	17g	18.7kcal	2.9g 12kcal 65%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 30%
27.02.2011 sunnuntai	18:21:37 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	54g	124.2kcal	4.9g 20kcal 16%	23.8g 95kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
27.02.2011 sunnuntai	18:21:39 ilta	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	14g	38.1kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 2kcal 6%	3.9g 35kcal 91%
27.02.2011 sunnuntai	18:21:45 ilta	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	24g	3kcal	0.3g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0g 0kcal 18%
27.02.2011 sunnuntai	18:21:57 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
27.02.2011 sunnuntai	18:24:33 ilta	Kurkku (Fineli)	39g	4.3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
27.02.2011 sunnuntai	18:29:58 ilta	Viipaloitu pullava pitko (Oululainen), annos 30g	26g	85.8kcal	2.6g 10kcal 12%	14g 56kcal 65%	2.3g 20kcal 23%
27.02.2011 sunnuntai	23:55:00 ilta	Metsämarja muromysli Pirkka 40g	30g	117kcal	2.7g 11kcal 9%	20.7g 83kcal 70%	2.7g 24kcal 21%
27.02.2011 sunnuntai	23:59:00 ilta	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	227g	118.2kcal	1.1g 5kcal 4%	25.4g 102kcal 96%	0g 0kcal 0%
27.02.2011 sunnuntai	23:59:00 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
27.02.2011 sunnuntai	23:59:00 ilta	Elovena välipalakeksi tumma sukalaa (Raisio), annos 30g	30g	138kcal	2.6g 10kcal 8%	18g 72kcal 55%	5.4g 49kcal 37%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1353.9kcal Erotus 26.9kcal Kuituja 24.4g			1238.01g	1380.8kcal	71.1g 284kcal 21%	170.8g 683kcal 51%	42.9g 386kcal 29%