KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.03.2011 sunnuntai	09:21:24 aamu	Ruispalat (Perheleipurit), annos 56g	56g	146.2kcal	5.7g 23kcal 16%	26.9g 108kcal 75%	1.5g 14kcal 10%
13.03.2011 sunnuntai	09:21:37 aamu	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	14g	38.1kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 2kcal 6%	3.9g 35kcal 91%
13.03.2011 sunnuntai	09:21:37 aamu	Emmental, sinileima (Valio)	24g	93.6kcal	7g 28kcal 30%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 70%
13.03.2011 sunnuntai	09:21:37 aamu	Korppukinkku kartanon (Kartanon), annos 34g	26g	23.4kcal	4.2g 17kcal 74%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 22%
13.03.2011 sunnuntai	15:41:35 iltapäivä	Hernekeitto prk, luomu(Pirkka)lihaton	300g	240kcal	21g 84kcal 36%	36g 144kcal 61%	0.9g 8kcal 3%
13.03.2011 sunnuntai	15:44:34 iltapäivä	Ruispalat (Perheleipurit), annos 56g	56g	146.2kcal	5.7g 23kcal 16%	26.9g 108kcal 75%	1.5g 14kcal 10%
13.03.2011 sunnuntai	15:44:34 iltapäivä	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	14g	38.1kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 2kcal 6%	3.9g 35kcal 91%
13.03.2011 sunnuntai	15:44:34 iltapäivä	Emmental, sinileima (Valio)	24g	93.6kcal	7g 28kcal 30%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 70%
13.03.2011 sunnuntai	15:44:34 iltapäivä	Korppukinkku kartanon (Kartanon), annos 34g	26g	23.4kcal	4.2g 17kcal 74%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 22%
13.03.2011 sunnuntai	15:44:42 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	170g	57.5kcal	5.2g 21kcal 37%	8.3g 33kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
13.03.2011 sunnuntai	20:57:29 ilta	Maustetut lohkoperunat (Eldorado), annos 100g	173g	295.8kcal	4.7g 19kcal 6%	39.1g 156kcal 53%	13.3g 120kcal 41%
13.03.2011 sunnuntai	20:58:22 ilta	Lihapullat, Mummon, HK	73g	175.2kcal	11g 44kcal 25%	8g 32kcal 18%	11g 99kcal 57%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1357.1kcal Erotus 13.9kcal Kuituja 16.2g			956g	1371.1kcal	76g 304kcal 22%	146.8g 587kcal 43%	51.7g 466kcal 34%