| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2008 perjantai | 10:56:24 aamupäivä | Actimel, 0,1%, vadelma-karpalo (Danone), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 05.09.2008 perjantai | 10:59:55 aamupäivä | Kanaviillokki HK, 300g | 300g | 300kcal | 18g 72kcal 25% | 36g 144kcal 49% | 8.7g 78kcal 27% |
| 05.09.2008 perjantai | 11:11:34 aamupäivä | Maito, rasvaton (Arla Ingman) | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2008 perjantai | 19:05:09 ilta | Kiwi (Kela 1989), annos 100g | 100g | 51kcal | 1g 4kcal 8% | 10.3g 41kcal 81% | 0.6g 5kcal 11% |
| 05.09.2008 perjantai | 19:05:53 ilta | Ruisnappiset (Katri antell), annos 25g | 100g | 243kcal | 8.3g 33kcal 14% | 48.3g 193kcal 81% | 1.5g 14kcal 6% |
| 05.09.2008 perjantai | 19:06:16 ilta | Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 10g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 05.09.2008 perjantai | 19:07:03 ilta | Piltti, persikka-banaani 125 g | 125g | 75kcal | 0.6g 3kcal 3% | 17.5g 70kcal 90% | 0.6g 6kcal 7% |
| 05.09.2008 perjantai | 19:07:29 ilta | Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 250g | 56.3kcal | 0.8g 3kcal 5% | 13.8g 55kcal 85% | 0.8g 7kcal 10% |
| 05.09.2008 perjantai | 19:07:59 ilta | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 40g | 132kcal | 10.8g 43kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 67% |
| 05.09.2008 perjantai | 19:08:55 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 05.09.2008 perjantai | 21:03:40 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 05.09.2008 perjantai | 23:01:06 ilta | Brazil appelsiini täysmehu (Ingman), annos 200g | 200g | 80kcal | 1.8g 7kcal 8% | 20g 80kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2008 perjantai | 23:01:37 ilta | Edam 17% | 20g | 54.6kcal | 5.6g 22kcal 41% | 0.4g 2kcal 3% | 3.4g 31kcal 56% |
| 05.09.2008 perjantai | 23:09:03 ilta | Oivariini vähäsuolainen hylä 400g (valio) | 6g | 43.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 43kcal 99% |
| 05.09.2008 perjantai | 23:09:53 ilta | Kinkkumakkara (Saarioinen), annos 300g | 30g | 66kcal | 4.2g 17kcal 26% | 0.6g 3kcal 4% | 5.1g 46kcal 70% |
| 05.09.2008 perjantai | 23:11:27 ilta | Maustekurkku | 25g | 4.1kcal | 0.2g 1kcal 18% | 0.8g 3kcal 76% | 0g 0kcal 6% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1420.9kcal Erotus 3.4kcal Kuituja 21.4g | 1631g | 1424.3kcal | 65.7g 263kcal 19% | 194.6g 778kcal 55% | 42.2g 380kcal 27% | ||