| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.08.2014 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 250g | 140kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 500g | 6.5kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 12:52:16 päivä | Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 200g | 340kcal | 30g 120kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 24g 216kcal 64% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 13:03:21 päivä | Kurkku (Fineli) | 300g | 32.8kcal | 1.7g 7kcal 26% | 4.2g 17kcal 64% | 0.3g 3kcal 10% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 500g | 6.5kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 100g | 34kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.1g 28kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Sianlihasuikale, paistettu öljyssä (Fineli) | 150g | 575.2kcal | 34.3g 137kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 49.3g 444kcal 76% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Parsakaali pakaste Rainbow | 100g | 20kcal | 3g 12kcal 60% | 2g 8kcal 40% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 18:37:10 ilta | Kurkku (Fineli) | 350g | 38.3kcal | 2g 8kcal 26% | 4.9g 20kcal 64% | 0.4g 3kcal 10% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 18:37:30 ilta | Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 110g | 187kcal | 16.5g 66kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 13.2g 119kcal 64% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 18:37:52 ilta | Vesi | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 21:13:12 ilta | Vesi | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 21:13:12 ilta | Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 165g | 280.5kcal | 24.8g 99kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 19.8g 178kcal 64% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 21:13:12 ilta | Kurkku (Fineli) | 350g | 38.3kcal | 2g 8kcal 26% | 4.9g 20kcal 64% | 0.4g 3kcal 10% |
| 31.08.2014 sunnuntai | 22:37:02 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 100g | 34kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.1g 28kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1706.4kcal Erotus 26.6kcal Kuituja 13.1g | 4675g | 1733kcal | 140g 560kcal 33% | 42.7g 171kcal 10% | 108.4g 976kcal 57% | ||