KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.09.2014 lauantai	09:25:00 aamu	Kurkku (Fineli)	300g	32.8kcal	1.7g 7kcal 26%	4.2g 17kcal 64%	0.3g 3kcal 10%
06.09.2014 lauantai	09:25:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	500g	6.5kcal	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.09.2014 lauantai	09:25:35 aamu	Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g	220g	374kcal	33g 132kcal 36%	0g 0kcal 0%	26.4g 238kcal 64%
06.09.2014 lauantai	11:12:34 aamupäivä	Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g	250g	140kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
06.09.2014 lauantai	16:38:01 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta, paistettu (Fineli)	175g	523.5kcal	40g 160kcal 30%	0g 0kcal 0%	40.8g 367kcal 70%
06.09.2014 lauantai	16:38:35 iltapäivä	Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	175g	60.8kcal	8g 32kcal 64%	3.4g 14kcal 27%	0.5g 5kcal 9%
06.09.2014 lauantai	16:48:31 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.09.2014 lauantai	19:09:44 ilta	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.09.2014 lauantai	19:09:44 ilta	Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	125g	43.4kcal	5.7g 23kcal 64%	2.4g 10kcal 27%	0.4g 3kcal 9%
06.09.2014 lauantai	19:09:44 ilta	Jauheliha, sika-nauta, paistettu (Fineli)	125g	373.9kcal	28.6g 114kcal 30%	0g 0kcal 0%	29.2g 262kcal 70%
06.09.2014 lauantai	22:00:00 ilta	Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g	250g	140kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
06.09.2014 lauantai	22:00:00 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
06.09.2014 lauantai	22:00:00 ilta	Tee (Fineli)	1000g	2.4kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1738.2kcal Erotus 13.2kcal Kuituja 9.5g			3590g	1751.3kcal	170.1g 680kcal 39%	35g 140kcal 8%	102g 918kcal 53%