| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.09.2013 sunnuntai | 06:00:49 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.09.2013 sunnuntai | 06:01:13 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla (maitoa 0,5 dl), annos 25g | 300g | 93kcal | 10.2g 41kcal 41% | 14.7g 59kcal 59% | 0g 0kcal 0% |
| 29.09.2013 sunnuntai | 06:02:18 aamu | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 29.09.2013 sunnuntai | 06:07:57 aamu | Kinkkumakkara, HK | 40g | 88kcal | 5.2g 21kcal 24% | 0.4g 2kcal 2% | 7.2g 65kcal 74% |
| 29.09.2013 sunnuntai | 13:17:17 päivä | Kanelipulla, Findus (1kpl) | 35g | 129.5kcal | 3g 12kcal 9% | 19.3g 77kcal 59% | 4.6g 41kcal 32% |
| 29.09.2013 sunnuntai | 13:24:17 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.09.2013 sunnuntai | 15:09:34 iltapäivä | Makaronilaatikko, lihaton ja lihainen keskiarvo, sika-nauta (Fineli) | 300g | 317.2kcal | 16.6g 66kcal 21% | 37.5g 150kcal 48% | 10.5g 95kcal 31% |
| 29.09.2013 sunnuntai | 15:10:06 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 768.3kcal Erotus 11.1kcal Kuituja 7.3g | 1329g | 779.5kcal | 41.3g 165kcal 22% | 97.9g 391kcal 51% | 23.5g 212kcal 28% | ||