KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
17.02.2009
tiistai
08:00:00
aamu
Hetki vadelmakaurapuuro (Elovena), annos 35g 35g126kcal4.2g
17kcal
27%
7.4g
29kcal
47%
1.9g
17kcal
27%
17.02.2009
tiistai
08:00:00
aamu
Appelsiinimehu, Rainbow 200g80kcal1g
4kcal
4%
20g
80kcal
86%
1g
9kcal
10%
17.02.2009
tiistai
10:40:18
aamupäivä
Suklaamuffinssi, mcdonalds 110g460.4kcal5.1g
21kcal
4%
50.5g
202kcal
44%
26.9g
242kcal
52%
17.02.2009
tiistai
10:40:56
aamupäivä
Vesi 1500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.02.2009
tiistai
12:52:00
päivä
Broilerin rintafilee, hunajamarinoitu (Atria) 100g143kcal20g
80kcal
55%
0.6g
2kcal
2%
7g
63kcal
43%
17.02.2009
tiistai
12:52:00
päivä
Hesburger valkosipulikastike 20g106kcal0g
0kcal
0%
1.3g
5kcal
5%
11.6g
104kcal
95%
17.02.2009
tiistai
12:52:27
päivä
Kurkku, tuore 50g5kcal0.3g
1kcal
24%
0.8g
3kcal
67%
0.1g
0kcal
9%
17.02.2009
tiistai
12:52:34
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 50g10.2kcal0.3g
1kcal
12%
1.9g
8kcal
75%
0.2g
1kcal
13%
17.02.2009
tiistai
12:52:47
päivä
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 50g6.5kcal0.6g
2kcal
44%
0.5g
2kcal
38%
0.1g
1kcal
18%
17.02.2009
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 %, keskikokoinen 125g 100g108kcal21g
84kcal
78%
0g
0kcal
0%
2.6g
23kcal
22%
17.02.2009
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 80g16.2kcal0.5g
2kcal
12%
3g
12kcal
75%
0.2g
2kcal
13%
17.02.2009
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Kurkku, tuore 80g8kcal0.5g
2kcal
24%
1.4g
5kcal
67%
0.1g
1kcal
9%
17.02.2009
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Maissi (makea), Rainbow 40g32kcal0.8g
3kcal
12%
5.2g
21kcal
75%
0.4g
4kcal
13%
17.02.2009
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Koulunäkki, vaasan 22g68.2kcal1.9g
8kcal
11%
13.9g
55kcal
82%
0.5g
4kcal
6%
17.02.2009
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Margariini Keiju 30% 20g54kcal0.8g
3kcal
5%
0.2g
1kcal
1%
6g
54kcal
93%
17.02.2009
tiistai
16:00:00
iltapäivä
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) 200g64kcal6g
24kcal
39%
9.4g
38kcal
61%
0g
0kcal
0%
17.02.2009
tiistai
20:00:00
ilta
Cottifrutti punainen greippi 150g90kcal16.5g
66kcal
71%
6g
24kcal
26%
0.3g
3kcal
3%
17.02.2009
tiistai
20:00:00
ilta
Koulunäkki, vaasan 22g68.2kcal1.9g
8kcal
11%
13.9g
55kcal
82%
0.5g
4kcal
6%
17.02.2009
tiistai
20:00:00
ilta
Aamupalajuusto ingman 5% 40g64kcal9.6g
38kcal
61%
1.6g
6kcal
10%
2g
18kcal
29%
Virheprosentti 3%
Laskettu kokonaisenergia 1464.9kcal
Erotus 44.8kcal
Kuituja 19.5g
2869g1509.6kcal91g
364kcal
25%
137.5g
550kcal
38%
61.2g
551kcal
38%