KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.02.2012 perjantai	11:13:43 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	60g	50.4kcal	0.7g 3kcal 5%	11g 44kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
03.02.2012 perjantai	17:46:32 iltapäivä	Chicken Tikka Masala with Jasmine Rice (Kitchen joy), annos 350g	275g	445.5kcal	20.6g 83kcal 19%	59.1g 237kcal 53%	13.8g 124kcal 28%
03.02.2012 perjantai	17:46:52 iltapäivä	Lakritsipatukka, Fazer (20g)	30g	99kcal	1g 4kcal 4%	22.2g 89kcal 95%	0.2g 1kcal 1%
03.02.2012 perjantai	21:07:31 ilta	Paprika, punainen	60g	15.4kcal	0.5g 2kcal 14%	2.8g 11kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
03.02.2012 perjantai	21:07:31 ilta	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	125g	22.6kcal	0.7g 3kcal 14%	3.1g 13kcal 63%	0.5g 5kcal 23%
03.02.2012 perjantai	21:07:31 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	37.5g	7.6kcal	0.2g 1kcal 12%	1.4g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
03.02.2012 perjantai	21:07:31 ilta	Linessa Mozzarella light (Lidl), annos 125g	62.5g	103.1kcal	12.8g 51kcal 50%	0.9g 4kcal 4%	5.3g 48kcal 47%
03.02.2012 perjantai	21:07:31 ilta	Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g	65g	214.5kcal	10.4g 42kcal 20%	3.6g 14kcal 7%	17.6g 158kcal 74%
03.02.2012 perjantai	21:07:31 ilta	Ohuen ohut paahdettu kinkku (Atria), annos 10g	10g	11kcal	1.8g 7kcal 88%	0.1g 0kcal 4%	0.1g 1kcal 8%
03.02.2012 perjantai	21:07:31 ilta	Linessa Kevyt meetwursti paprika (Lidl), annos 4g	20g	52.8kcal	4.2g 17kcal 32%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 68%
03.02.2012 perjantai	22:01:33 ilta	Toblerone suklaa (400g) pala 20g	50g	265kcal	2.7g 11kcal 4%	29.8g 119kcal 45%	15g 135kcal 51%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1270.5kcal Erotus 16.4kcal Kuituja 4.8g			795g	1286.9kcal	55.6g 222kcal 18%	134g 536kcal 42%	56.9g 512kcal 40%