| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.10.2009 tiistai | 17:11:38 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 150g | 57.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12.2g 49kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:12:33 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 120g | 104.4kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:14:18 iltapäivä | Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne (Fineli) | 250g | 332.6kcal | 21.1g 84kcal 28% | 44g 176kcal 58% | 5g 45kcal 15% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:15:00 iltapäivä | Kukkakaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 23.8kcal | 1.8g 7kcal 39% | 2.2g 9kcal 47% | 0.3g 3kcal 15% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:15:40 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 65g | 21.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.6g 14kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:16:21 iltapäivä | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 144.9kcal | 3.3g 13kcal 9% | 31.6g 126kcal 89% | 0.2g 2kcal 1% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:16:36 iltapäivä | Soijamaito (Alpro), annos 100g | 150g | 64.5kcal | 5g 20kcal 32% | 4.2g 17kcal 27% | 2.9g 26kcal 41% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:17:01 iltapäivä | Herne (Fineli) | 50g | 34.5kcal | 2.5g 10kcal 33% | 4.7g 19kcal 61% | 0.2g 2kcal 6% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:17:58 iltapäivä | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:20:13 iltapäivä | Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli) | 70g | 186.9kcal | 5.9g 24kcal 13% | 32.4g 130kcal 72% | 2.9g 27kcal 15% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:22:08 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2009 tiistai | 17:30:38 iltapäivä | Ballerina-keksi, vadelmatäyte (Kantolan), annos 14g | 28g | 126kcal | 1g 4kcal 3% | 18.5g 74kcal 59% | 5.3g 48kcal 38% |
| 06.10.2009 tiistai | 19:05:04 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 75g | 35.3kcal | 0.4g 2kcal 6% | 6.7g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 06.10.2009 tiistai | 19:06:36 ilta | Greippi kuorittu (Fineli) | 40g | 14.1kcal | 0.2g 1kcal 8% | 2.6g 10kcal 83% | 0.1g 1kcal 9% |
| 06.10.2009 tiistai | 19:08:15 ilta | Soijajogurtti maustamaton | 120g | 70.8kcal | 5.6g 23kcal 34% | 3.8g 15kcal 23% | 3.2g 29kcal 44% |
| 06.10.2009 tiistai | 19:09:00 ilta | Soijajuoma Rainbow | 75g | 33kcal | 2.4g 10kcal 29% | 2.9g 11kcal 34% | 1.4g 12kcal 37% |
| 06.10.2009 tiistai | 21:30:33 ilta | Soygurt mansikka (Keiju), annos 100g | 150g | 105kcal | 5.3g 21kcal 19% | 15g 60kcal 56% | 3g 27kcal 25% |
| 06.10.2009 tiistai | 21:34:05 ilta | Vesi | 1200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 1370.6kcal Erotus 72.8kcal Kuituja 32.2g | 3253g | 1443.4kcal | 56.4g 226kcal 17% | 206.3g 825kcal 60% | 35.5g 320kcal 23% | ||