| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.10.2009 perjantai | 11:34:25 aamupäivä | Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 130g | 75.4kcal | 6.1g 24kcal 35% | 3.6g 15kcal 21% | 3.5g 32kcal 45% |
| 09.10.2009 perjantai | 11:34:40 aamupäivä | Finax Frukt Musli (Hedelmämysli) | 40g | 136kcal | 3.6g 14kcal 10% | 26.4g 106kcal 77% | 2g 18kcal 13% |
| 09.10.2009 perjantai | 11:34:50 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 60g | 52.2kcal | 0.6g 3kcal 5% | 11g 44kcal 90% | 0.2g 2kcal 4% |
| 09.10.2009 perjantai | 11:35:43 aamupäivä | Soijajuoma, suklaa (Alpro soya), annos 250g | 250g | 175kcal | 8.3g 33kcal 19% | 24.5g 98kcal 57% | 4.5g 41kcal 24% |
| 09.10.2009 perjantai | 11:35:54 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:49:29 ilta | Porkkanaraaste 200g | 100g | 27kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:50:06 ilta | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 50g | 72.5kcal | 1.6g 7kcal 9% | 15.8g 63kcal 89% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:52:54 ilta | Makaroni, pasta (Fineli) | 50g | 163.7kcal | 5.1g 20kcal 13% | 33.2g 133kcal 84% | 0.6g 5kcal 3% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:54:01 ilta | Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 15.65g | 50.2kcal | 8.1g 33kcal 64% | 4.4g 18kcal 35% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:54:01 ilta | Tomaattimurska | 104.35g | 20.9kcal | 1.1g 5kcal 22% | 3.2g 13kcal 61% | 0.4g 4kcal 18% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:55:37 ilta | Salaatti, kaali-ananas (Fineli) | 60g | 24.9kcal | 0.6g 2kcal 11% | 4.7g 19kcal 85% | 0.1g 1kcal 4% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:55:55 ilta | Soijajuoma Rainbow | 200g | 88kcal | 6.4g 26kcal 29% | 7.6g 30kcal 34% | 3.6g 32kcal 37% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:56:07 ilta | Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli) | 30g | 80.1kcal | 2.5g 10kcal 13% | 13.9g 56kcal 72% | 1.3g 11kcal 15% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:57:13 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:57:40 ilta | Lakritsi, Panda Lakupala, 300g | 35g | 111.7kcal | 1.2g 5kcal 4% | 26.5g 106kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:57:53 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 120g | 46.3kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.8g 39kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:58:10 ilta | Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne (Fineli) | 150g | 199.6kcal | 12.7g 51kcal 28% | 26.4g 106kcal 58% | 3g 27kcal 15% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:58:43 ilta | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1324kcal Erotus 43.6kcal Kuituja 30.1g | 2900g | 1367.6kcal | 58.8g 235kcal 18% | 216.3g 865kcal 65% | 24.8g 223kcal 17% | ||