KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
16.04.2014 keskiviikko | 05:47:47 aamuyö | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
16.04.2014 keskiviikko | 05:47:50 aamuyö | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 200g | 94kcal | 3.6g 15kcal 17% | 14.3g 57kcal 65% | 1.8g 17kcal 19% |
16.04.2014 keskiviikko | 05:47:54 aamuyö | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
16.04.2014 keskiviikko | 05:48:04 aamuyö | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 369.7kcal Erotus 12.3kcal Kuituja 6.1g | 750g | 382kcal | 38.3g 153kcal 41% | 43g 172kcal 47% | 4.9g 44kcal 12% |