| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.10.2008 torstai | 08:52:11 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2008 torstai | 08:52:23 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 09.10.2008 torstai | 08:52:40 aamu | Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 % | 18g | 36kcal | 4g 16kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 19kcal 55% |
| 09.10.2008 torstai | 08:56:07 aamu | Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g | 30g | 87kcal | 3g 12kcal 14% | 17.1g 68kcal 80% | 0.5g 5kcal 6% |
| 09.10.2008 torstai | 08:58:28 aamu | Härän kylmäsavufilee HK 1 kpl 3g | 12g | 18kcal | 3.5g 14kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 4kcal 24% |
| 09.10.2008 torstai | 12:32:48 päivä | Kalapaistos (Hk), annos 300g | 300g | 270kcal | 23.1g 92kcal 35% | 21.6g 86kcal 33% | 9.3g 84kcal 32% |
| 09.10.2008 torstai | 12:34:07 päivä | Paahtoleipä, ruispaahtoleipä (Fineli) | 34g | 91.1kcal | 2.5g 10kcal 12% | 16.5g 66kcal 76% | 1.2g 11kcal 12% |
| 09.10.2008 torstai | 12:34:22 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 09.10.2008 torstai | 12:34:55 päivä | Omenahillo, saarioinen (annos 20g) | 5g | 8.5kcal | 0g 0kcal 0% | 2.1g 8kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 612.9kcal Erotus 14.9kcal Kuituja 17.1g | 884g | 627.8kcal | 40.3g 161kcal 26% | 61.9g 248kcal 40% | 22.7g 204kcal 33% | ||