KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.05.2011 torstai	17:23:05 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
19.05.2011 torstai	17:23:29 iltapäivä	Bulmers Original (Bulmers), annos 568g	250g	125kcal	0g 0kcal 0%	100g 400kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.05.2011 torstai	17:24:19 iltapäivä	Perunamuusi	150g	119.3kcal	2.4g 10kcal 8%	18.2g 73kcal 61%	4.1g 36kcal 31%
19.05.2011 torstai	17:24:48 iltapäivä	Silakkapihvi, paistettu	200g	376kcal	31.2g 125kcal 32%	12g 48kcal 12%	24.8g 223kcal 56%
19.05.2011 torstai	17:25:15 iltapäivä	Erikoiskahvijuoma, cappuccino, makeuttamaton, rasvaton maito (Fineli)	200g	48.7kcal	4.4g 18kcal 37%	6.9g 28kcal 59%	0.2g 2kcal 4%
19.05.2011 torstai	17:29:40 iltapäivä	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
19.05.2011 torstai	17:30:34 iltapäivä	Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	126.5kcal	6g 24kcal 19%	9.6g 38kcal 31%	7g 63kcal 50%
19.05.2011 torstai	17:31:18 iltapäivä	Tuoremehu 2 dl	200g	90kcal	2g 8kcal 8%	22g 88kcal 92%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 28.7% Laskettu kokonaisenergia 1330.5kcal Erotus 297kcal Kuituja 6.6g			1600g	1033.5kcal	54g 216kcal 16%	195.7g 783kcal 59%	36.9g 332kcal 25%