| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.05.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Pepsi max (Hartwall), annos 100g | 250g | 1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 35g | 84kcal | 3.9g 15kcal 19% | 15.4g 62kcal 74% | 0.7g 6kcal 8% |
| 08.05.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Hiillosmakkara perinteinen 400g | 20g | 49kcal | 1.7g 7kcal 14% | 2g 8kcal 16% | 3.8g 34kcal 70% |
| 08.05.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 60g | 121.2kcal | 7.7g 31kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 10.1g 91kcal 74% |
| 08.05.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 10g | 5kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.2g 5kcal 92% | 0g 0kcal 3% |
| 08.05.2014 torstai | 08:30:00 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 250g | 3.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 12:30:00 päivä | Riisi, basmati&thai, keitetty | 100g | 113kcal | 2.4g 10kcal 8% | 25.7g 103kcal 89% | 0.3g 3kcal 2% |
| 08.05.2014 torstai | 12:30:00 päivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 12:30:00 päivä | Kiinalainen friteerattu kana, annos 100g | 120g | 228kcal | 18g 72kcal 32% | 6g 24kcal 11% | 14.4g 130kcal 57% |
| 08.05.2014 torstai | 12:30:00 päivä | Kiinalainen naudanliha-kasviskastike, annos 200g | 200g | 224kcal | 21.8g 87kcal 39% | 14.6g 58kcal 26% | 8.6g 77kcal 35% |
| 08.05.2014 torstai | 12:30:00 päivä | Sushi (lohi), annos 100g | 50g | 89.5kcal | 6.6g 26kcal 31% | 11.9g 47kcal 55% | 1.3g 12kcal 14% |
| 08.05.2014 torstai | 15:30:00 iltapäivä | Kahvi (musta) muki 250g | 250g | 3.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 45.64g | 65.1kcal | 5.7g 23kcal 35% | 0.1g 1kcal 1% | 4.7g 42kcal 64% |
| 08.05.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Maito, Kevyt | 69.16g | 31.8kcal | 2.2g 9kcal 28% | 3.3g 13kcal 42% | 1g 9kcal 30% |
| 08.05.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 13.49g | 46.3kcal | 1.4g 5kcal 12% | 9.4g 38kcal 84% | 0.2g 1kcal 3% |
| 08.05.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Naudan paistijauheliha, Pirkka | 55.33g | 93kcal | 11.1g 44kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 53% |
| 08.05.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 27.66g | 7.5kcal | 0.4g 1kcal 20% | 1.3g 5kcal 73% | 0.1g 0kcal 7% |
| 08.05.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Tuorejuusto, Italina yrtit, Pirkka | 24.9g | 44.8kcal | 1.1g 4kcal 10% | 1.5g 6kcal 14% | 3.7g 34kcal 76% |
| 08.05.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 13.83g | 49.8kcal | 3.9g 15kcal 31% | 0.3g 1kcal 2% | 3.7g 34kcal 67% |
| 08.05.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 19:58:13 ilta | Pepsi max (Hartwall), annos 100g | 200g | 0.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 20:16:35 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 21.91g | 31.3kcal | 2.7g 11kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.2g 20kcal 64% |
| 08.05.2014 torstai | 20:16:35 ilta | Maito, Kevyt | 33.2g | 15.3kcal | 1.1g 4kcal 28% | 1.6g 6kcal 42% | 0.5g 4kcal 30% |
| 08.05.2014 torstai | 20:16:35 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 6.47g | 22.2kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.5g 18kcal 84% | 0.1g 1kcal 3% |
| 08.05.2014 torstai | 20:16:35 ilta | Naudan paistijauheliha, Pirkka | 26.56g | 44.6kcal | 5.3g 21kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 53% |
| 08.05.2014 torstai | 20:16:35 ilta | Sipuli (kuorittu) | 13.28g | 3.6kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.6g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.05.2014 torstai | 20:16:35 ilta | Tuorejuusto, Italina yrtit, Pirkka | 11.95g | 21.5kcal | 0.5g 2kcal 10% | 0.7g 3kcal 14% | 1.8g 16kcal 76% |
| 08.05.2014 torstai | 20:16:35 ilta | Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 6.64g | 23.9kcal | 1.9g 7kcal 31% | 0.1g 1kcal 2% | 1.8g 16kcal 67% |
| 08.05.2014 torstai | 20:17:04 ilta | Chili paprika punainen | 5g | 2kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.5g 2kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 20:17:19 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 250g | 171.4kcal | 0.8g 3kcal 34% | 1.5g 6kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 20:45:24 ilta | Maissilastu tacokuori (Fineli) | 10g | 47.7kcal | 0.8g 3kcal 6% | 6g 24kcal 51% | 2.3g 20kcal 43% |
| 08.05.2014 torstai | 20:45:35 ilta | Punaviini (Fineli) | 240g | 169.2kcal | 0.7g 3kcal 61% | 0.5g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 21:00:00 ilta | Salmiakkikossu, salmari (Alko), annos 20g | 80g | 80kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2014 torstai | 21:11:15 ilta | Hapankorppu (Fineli) | 11g | 37.2kcal | 1.1g 4kcal 13% | 6.8g 27kcal 81% | 0.2g 2kcal 6% |
| 08.05.2014 torstai | 21:11:26 ilta | Voi (Fineli) | 3g | 21.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 99% |
| 08.05.2014 torstai | 21:11:59 ilta | Hiillosmakkara perinteinen 400g | 20g | 49kcal | 1.7g 7kcal 14% | 2g 8kcal 16% | 3.8g 34kcal 70% |
| Virheprosentti 21.2% Laskettu kokonaisenergia 1576.4kcal Erotus 424.4kcal Kuituja 9.7g | 3034.02g | 2000.8kcal | 105.4g 422kcal 27% | 117.8g 471kcal 30% | 76g 684kcal 43% | ||