| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.06.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Saskia/vähänatrium kivennäisvesi/1.5L | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 200g | 2.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 30g | 72kcal | 3.3g 13kcal 19% | 13.2g 53kcal 74% | 0.6g 5kcal 8% |
| 05.06.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Pekoni, paistettu (Fineli) | 15g | 77.3kcal | 2.5g 10kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 7.6g 68kcal 87% |
| 05.06.2014 torstai | 07:30:00 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 60g | 121.2kcal | 7.7g 31kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 10.1g 91kcal 74% |
| 05.06.2014 torstai | 08:15:00 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 200g | 2.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 12:17:13 päivä | Ruis-vehnäleipä (Lapinjärven leipomo), annos 80g | 80g | 219.2kcal | 7g 28kcal 14% | 39.2g 157kcal 76% | 2.5g 22kcal 11% |
| 05.06.2014 torstai | 12:17:43 päivä | Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 70g | 133kcal | 17.5g 70kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 47% |
| 05.06.2014 torstai | 12:18:04 päivä | Kanasuikale | 20g | 26kcal | 3.6g 14kcal 53% | 0.4g 2kcal 7% | 1.2g 11kcal 41% |
| 05.06.2014 torstai | 12:18:30 päivä | Saskia/vähänatrium kivennäisvesi/1.5L | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 12:19:03 päivä | Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 60g | 21kcal | 0.8g 3kcal 16% | 3.6g 14kcal 75% | 0.2g 2kcal 9% |
| 05.06.2014 torstai | 12:19:43 päivä | Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 20g | 78kcal | 4.8g 19kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 59kcal 76% |
| 05.06.2014 torstai | 12:20:06 päivä | Jalopeno, Rainbow 100g | 50g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 3% | 1.5g 6kcal 90% | 0.1g 0kcal 7% |
| 05.06.2014 torstai | 12:20:22 päivä | Chili paprika punainen | 5g | 2kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.5g 2kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 12:40:00 päivä | Kahvi (musta) muki 250g | 200g | 2.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 15:04:04 iltapäivä | Kahvi (musta) muki 250g | 200g | 2.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Saskia/vähänatrium kivennäisvesi/1.5L | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 18:00:00 ilta | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 660g | 266.2kcal | 3.3g 13kcal 17% | 15.8g 63kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 18:00:00 ilta | Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho (Fineli) | 20g | 49.6kcal | 1.6g 6kcal 14% | 9.4g 38kcal 81% | 0.3g 2kcal 5% |
| 05.06.2014 torstai | 18:00:00 ilta | Pizza Kotipizza Mexicana | 250g | 639.3kcal | 31.8g 127kcal 20% | 51.3g 205kcal 32% | 33.5g 302kcal 48% |
| 05.06.2014 torstai | 19:30:00 ilta | Kuohuviini, kuiva (Ballet), annos 750g | 200g | 140kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 21:00:00 ilta | Punaviini (Fineli) | 300g | 211.5kcal | 0.9g 4kcal 61% | 0.6g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 05.06.2014 torstai | 21:00:00 ilta | Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 20g | 7kcal | 0.3g 1kcal 16% | 1.2g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 9% |
| 05.06.2014 torstai | 21:00:00 ilta | Maissilastu tacokuori (Fineli) | 50g | 238.7kcal | 3.8g 15kcal 6% | 30g 120kcal 51% | 11.3g 102kcal 43% |
| Virheprosentti 25.1% Laskettu kokonaisenergia 1751.3kcal Erotus 588.4kcal Kuituja 20.4g | 3510g | 2339.7kcal | 88.8g 355kcal 20% | 166.8g 667kcal 38% | 81g 729kcal 42% | ||