KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.07.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Juustokakku pirkka 400g	34g	88.4kcal	1.8g 7kcal 8%	10.9g 44kcal 50%	4.1g 37kcal 42%
16.07.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	250g	145.8kcal	1.8g 7kcal 5%	30.7g 123kcal 90%	0.7g 6kcal 5%
16.07.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Gefilus rasvaton jogurtti,persikka-passion	125g	87.5kcal	4.6g 19kcal 21%	16.3g 65kcal 75%	0.4g 3kcal 4%
16.07.2008 keskiviikko	16:57:59 iltapäivä	Läkerol Salmiak sugarfree	15g	18kcal	0.2g 1kcal 3%	6.6g 26kcal 96%	0g 0kcal 1%
16.07.2008 keskiviikko	17:18:22 iltapäivä	Peruna, uusi (Fineli)	100g	77.8kcal	1.7g 7kcal 9%	16.1g 64kcal 88%	0.2g 2kcal 3%
16.07.2008 keskiviikko	17:18:35 iltapäivä	Kalapihvi pirkka (Ruokakesko), annos 40g	52g	67.1kcal	5.7g 23kcal 33%	9.4g 37kcal 54%	1g 9kcal 13%
16.07.2008 keskiviikko	17:19:20 iltapäivä	Koipi Broileri Sweet BBQ (7-10) 1kpl n.100-120g (Atria), annos 900g	63g	75.6kcal	14.5g 58kcal 79%	0.5g 2kcal 3%	1.4g 13kcal 18%
16.07.2008 keskiviikko	17:20:41 iltapäivä	Fetasalaatti 8%, (annos 300g)	112g	41.7kcal	3.9g 16kcal 38%	2.6g 10kcal 25%	1.7g 15kcal 37%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 594.2kcal Erotus 7.6kcal Kuituja 9.8g			751g	601.8kcal	34.2g 137kcal 23%	92.9g 372kcal 63%	9.5g 86kcal 14%