| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.10.2008 maanantai | 00:30:00 yö | Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g | 57g | 262.2kcal | 4.1g 16kcal 6% | 36g 144kcal 55% | 11.3g 102kcal 39% |
| 06.10.2008 maanantai | 01:00:00 yö | Luumu kivetön (Fineli) | 75g | 35.1kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.3g 25kcal 85% | 0.2g 2kcal 7% |
| 06.10.2008 maanantai | 01:00:00 yö | Päärynä kuorittu (Fineli) | 270g | 117kcal | 0.8g 3kcal 4% | 21.6g 86kcal 94% | 0.3g 2kcal 3% |
| 06.10.2008 maanantai | 01:00:00 yö | Keksi, Kulta Marie, Kantolan, 1 kpl | 10g | 44kcal | 0.8g 3kcal 7% | 7.9g 32kcal 71% | 1.1g 10kcal 22% |
| 06.10.2008 maanantai | 09:21:02 aamu | Keksi, Kulta Marie, Kantolan, 1 kpl | 30g | 132kcal | 2.3g 9kcal 7% | 23.7g 95kcal 71% | 3.3g 30kcal 22% |
| 06.10.2008 maanantai | 09:21:35 aamu | Elovena Hetki pikapuuro (Omena & kaneli), annos 35g | 35g | 115.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 06.10.2008 maanantai | 09:21:41 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 170g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 09:21:45 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 09:21:50 aamu | Mustikka metsä- (Fineli) | 32g | 14.1kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2g 8kcal 78% | 0.2g 2kcal 16% |
| 06.10.2008 maanantai | 11:30:43 aamupäivä | Keksi, Kulta Marie, Kantolan, 1 kpl | 10g | 44kcal | 0.8g 3kcal 7% | 7.9g 32kcal 71% | 1.1g 10kcal 22% |
| 06.10.2008 maanantai | 11:30:55 aamupäivä | Alpro soya schoko suklaavanukas (Alpri soya), annos 125g | 125g | 110kcal | 3.8g 15kcal 14% | 17g 68kcal 63% | 2.9g 26kcal 24% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:45:06 päivä | Vaasan jyvämuhku 50g | 52g | 145.6kcal | 5.7g 23kcal 16% | 24.4g 98kcal 68% | 2.5g 23kcal 16% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:45:16 päivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 5g | 20kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.1g 0kcal 2% | 2g 18kcal 94% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:45:21 päivä | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 25g | 42.5kcal | 7.8g 31kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 11kcal 27% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:45:40 päivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 20g | 16.9kcal | 3.6g 14kcal 87% | 0.4g 2kcal 10% | 0.1g 1kcal 3% |
| 06.10.2008 maanantai | 15:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön | 50g | 168kcal | 4g 16kcal 10% | 35.5g 142kcal 85% | 1.1g 10kcal 6% |
| 06.10.2008 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Uncle Bens sweet&sour | 90g | 81kcal | 0.4g 1kcal 2% | 19.4g 78kcal 97% | 0.1g 1kcal 1% |
| 06.10.2008 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 90g | 90kcal | 12.6g 50kcal 55% | 1.5g 6kcal 7% | 3.9g 35kcal 38% |
| 06.10.2008 maanantai | 17:08:49 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 17:33:02 iltapäivä | Gefilus mehu vadelmainen (Valio), annos 100g | 120g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 13.2g 53kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 17:33:07 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 180g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 17:33:25 iltapäivä | Keksi, Kulta Marie, Kantolan, 1 kpl | 10g | 44kcal | 0.8g 3kcal 7% | 7.9g 32kcal 71% | 1.1g 10kcal 22% |
| 06.10.2008 maanantai | 23:30:02 ilta | Maapähkinä (Fineli) | 5g | 28.4kcal | 1.3g 5kcal 19% | 0.7g 3kcal 10% | 2.2g 19kcal 71% |
| 06.10.2008 maanantai | 23:30:43 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1528.7kcal Erotus 35.6kcal Kuituja 24.1g | 2661g | 1564.3kcal | 53.3g 213kcal 14% | 246.6g 987kcal 65% | 36.5g 329kcal 22% | ||