| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.01.2014 lauantai | 07:17:12 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2014 lauantai | 07:19:08 aamu | Vuoksen piirakka, Fazer Bakery, 1kpl 30g | 120g | 252kcal | 7.1g 28kcal 11% | 40.8g 163kcal 64% | 7.2g 65kcal 25% |
| 25.01.2014 lauantai | 07:22:21 aamu | Koululaissämpylät putaan pulla | 50g | 152kcal | 4.9g 20kcal 13% | 29.6g 118kcal 79% | 1.4g 13kcal 8% |
| 25.01.2014 lauantai | 10:54:23 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2014 lauantai | 10:55:50 aamupäivä | Vuoksen piirakka, Fazer Bakery, 1kpl 30g | 120g | 252kcal | 7.1g 28kcal 11% | 40.8g 163kcal 64% | 7.2g 65kcal 25% |
| 25.01.2014 lauantai | 10:57:31 aamupäivä | Voileipä-kinkku (Atria), annos 100g | 30g | 34.5kcal | 5.1g 20kcal 60% | 0.2g 1kcal 3% | 1.4g 12kcal 37% |
| 25.01.2014 lauantai | 11:16:32 aamupäivä | Miniluumutomaatti, annos 250g | 25g | 5kcal | 0.2g 1kcal 13% | 0.8g 3kcal 72% | 0.1g 1kcal 15% |
| 25.01.2014 lauantai | 20:54:46 ilta | Rasvaton maito, valio maito plus, rasvaa 0 %, d-vitamiinia 2 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 10g 40kcal 49% | 9.8g 39kcal 48% | 0.2g 2kcal 2% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:01:09 ilta | Salaatti, porkkana-lanttu, raaste (Fineli) | 300g | 92.3kcal | 2.4g 10kcal 13% | 15.2g 61kcal 79% | 0.8g 7kcal 9% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:20:35 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:22:49 ilta | Uncle bens täysjyväriisi, keittämätön (Uncle bens), annos 62.5g | 61.3g | 210.9kcal | 4.9g 20kcal 9% | 44.7g 179kcal 85% | 1.3g 12kcal 6% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:22:49 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.98g | 35.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:22:49 ilta | Makea chilikastike rainbow | 11.65g | 22.1kcal | 0.1g 0kcal 2% | 5.2g 21kcal 93% | 0.1g 1kcal 5% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:22:49 ilta | Sipuli (Fineli) | 61.3g | 18.5kcal | 0.8g 3kcal 19% | 2.9g 12kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:22:49 ilta | Atria broilerin fileesuikale naturell | 183.91g | 202.3kcal | 42.3g 169kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 3.9g 35kcal 17% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:22:49 ilta | Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 61.3g | 101.1kcal | 1.8g 7kcal 7% | 2.5g 10kcal 10% | 9.2g 83kcal 83% |
| 25.01.2014 lauantai | 21:22:49 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 16.55g | 4.8kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.7g 3kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1474.6kcal Erotus 1.3kcal Kuituja 11.7g | 2544.99g | 1473.3kcal | 89.4g 358kcal 24% | 196.2g 785kcal 53% | 36.9g 332kcal 23% | ||