| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.09.2007 lauantai | 19:32:03 ilta | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 600g | 78kcal | 9.3g 37kcal 51% | 9g 36kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 29.09.2007 lauantai | 19:32:13 ilta | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 29.09.2007 lauantai | 19:32:27 ilta | Banaani, pieni (n. 80 g) | 80g | 74.4kcal | 0.8g 3kcal 4% | 16.9g 68kcal 91% | 0.4g 4kcal 5% |
| 29.09.2007 lauantai | 19:32:48 ilta | Kurkku, tuore | 200g | 20kcal | 1.2g 5kcal 24% | 3.4g 14kcal 67% | 0.2g 2kcal 9% |
| 29.09.2007 lauantai | 19:33:29 ilta | Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 200g | 250kcal | 6.6g 26kcal 11% | 7.4g 30kcal 13% | 20g 180kcal 76% |
| 29.09.2007 lauantai | 19:35:44 ilta | Gyrosliha (lidl) | 225g | 461.2kcal | 36g 144kcal 31% | 3.4g 14kcal 3% | 33.8g 304kcal 66% |
| 29.09.2007 lauantai | 19:36:10 ilta | Edamjuusto (Euroshopper) | 10g | 32kcal | 3.7g 15kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 54% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 922.8kcal Erotus 18.9kcal Kuituja 4.4g | 1515g | 941.6kcal | 59g 236kcal 26% | 44.2g 177kcal 19% | 56.7g 510kcal 55% | ||