| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.04.2013 keskiviikko | 06:30:00 aamu | Creamy natural yogurt mansikka (Eridanous), annos 125g | 125g | 175kcal | 3.8g 15kcal 10% | 20.6g 83kcal 56% | 5.6g 51kcal 34% |
| 10.04.2013 keskiviikko | 06:49:04 aamu | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 100g | 47kcal | 1.8g 7kcal 17% | 7.2g 29kcal 65% | 0.9g 8kcal 19% |
| 10.04.2013 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Valio kerros viili persikka-mango (Valio), annos 200g | 200g | 130kcal | 6g 24kcal 19% | 22g 88kcal 68% | 2g 18kcal 14% |
| 10.04.2013 keskiviikko | 09:30:00 aamu | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 8.4% Laskettu kokonaisenergia 322.3kcal Erotus 29.7kcal Kuituja 3.3g | 625g | 352kcal | 11.6g 46kcal 14% | 49.8g 199kcal 62% | 8.5g 77kcal 24% | ||