| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.01.2008 tiistai | 22:11:30 ilta | Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) | 41g | 80kcal | 2.2g 9kcal 13% | 14.4g 57kcal 81% | 0.5g 5kcal 7% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:11:54 ilta | Flora, vihreä 70% | 5g | 31kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 99% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:12:31 ilta | Finlandia-juusto Valio | 30g | 96kcal | 8.7g 35kcal 37% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 59kcal 63% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:14:10 ilta | Kanasalaatti 1 kpl (Hesburger), annos 320g | 320g | 219.2kcal | 29g 116kcal 58% | 12g 48kcal 24% | 4g 36kcal 18% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:24:54 ilta | Hesburger, Moniviljasämpylä, annos 56g | 56g | 150.1kcal | 6.2g 25kcal 17% | 22.4g 90kcal 60% | 3.9g 35kcal 24% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:25:23 ilta | Paprikamajoneesi 40g/pussi (Hesburger), annos 40g | 40g | 277kcal | 0.4g 2kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 30.9g 278kcal 99% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:26:30 ilta | Pähkinäsekoitus NutMix 250g (Rainbow), annos 25g | 20g | 120kcal | 4.2g 17kcal 14% | 5g 20kcal 17% | 9.2g 83kcal 69% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:26:41 ilta | Pähkinäsekoitus NutMix 250g (Rainbow), annos 25g | 20g | 120kcal | 4.2g 17kcal 14% | 5g 20kcal 17% | 9.2g 83kcal 69% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:27:30 ilta | Panda cashewpähkinä-maitosuklaa | 50g | 274kcal | 4.4g 17kcal 6% | 25.5g 102kcal 37% | 17.2g 155kcal 57% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:28:43 ilta | Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 90g | 162kcal | 9.9g 40kcal 24% | 5g 20kcal 12% | 11.7g 105kcal 64% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:30:28 ilta | Perunasalaatti (Atria) | 50g | 90kcal | 0.6g 2kcal 3% | 5g 20kcal 22% | 7.5g 68kcal 75% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:31:03 ilta | Irtokarkit 100g | 50g | 176.5kcal | 0g 0kcal 0% | 44.6g 178kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:33:39 ilta | Vapaakierto kalaöljy kaps, annos 1.39g | 0.7g | 5.1kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0g 0kcal 3% | 0.5g 4kcal 88% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:46:23 ilta | Rieska, Fazer Eväsrieska | 32g | 86.4kcal | 2.7g 11kcal 12% | 17g 68kcal 79% | 0.8g 7kcal 8% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:57:18 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1862.8kcal Erotus 24.3kcal Kuituja 5.8g | 1304.7g | 1887.2kcal | 72.5g 290kcal 16% | 155.7g 623kcal 33% | 105.6g 950kcal 51% | ||