KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
09.09.2010
torstai
07:30:29
aamu
Vesi 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.09.2010
torstai
08:00:00
aamu
Viili, 1% (Ingman Arla) 200g80kcal6.6g
26kcal
33%
9.2g
37kcal
45%
2g
18kcal
22%
09.09.2010
torstai
08:00:00
aamu
Kuidukas lese myllynparas 10g25.5kcal1.7g
7kcal
26%
3.4g
14kcal
53%
0.6g
5kcal
21%
09.09.2010
torstai
08:47:51
aamu
Banaani, kuorittu (Fineli) 100g87kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
09.09.2010
torstai
08:48:00
aamu
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 150g2kcal0.5g
2kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.09.2010
torstai
08:48:00
aamu
Moilasen Luhtiruis, 1 vpl 25g 25g50.7kcal1.8g
7kcal
15%
9.7g
39kcal
77%
0.5g
4kcal
8%
09.09.2010
torstai
08:48:04
aamu
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g 2g6.4kcal0g
0kcal
0%
0.1g
0kcal
3%
0.8g
7kcal
97%
09.09.2010
torstai
08:48:13
aamu
Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu 16g14.6kcal3.2g
13kcal
88%
0.1g
0kcal
2%
0.2g
1kcal
10%
09.09.2010
torstai
08:48:24
aamu
Paprika, punainen 50g12.9kcal0.5g
2kcal
14%
2.3g
9kcal
72%
0.2g
2kcal
14%
09.09.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 250g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.09.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Kesäkurpitsa 40g6.8kcal0.2g
1kcal
9%
1g
4kcal
59%
0.2g
2kcal
32%
09.09.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Lohifilee, paistettu (Fineli) 150g331.2kcal30.5g
122kcal
37%
0g
0kcal
0%
23.4g
211kcal
63%
09.09.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Moilasen Luhtiruis, 1 vpl 25g 25g50.7kcal1.8g
7kcal
15%
9.7g
39kcal
77%
0.5g
4kcal
8%
09.09.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Banaani, kuorittu (Fineli) 100g87kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
09.09.2010
torstai
14:00:00
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.09.2010
torstai
17:30:00
iltapäivä
Kaalikeitto ei perunaa, keskirasvainen nauta (lautasellinen 400g) 500g235kcal25.5g
102kcal
45%
8g
32kcal
14%
10.5g
95kcal
41%
09.09.2010
torstai
17:30:00
iltapäivä
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) 50g72.5kcal1.6g
7kcal
9%
15.8g
63kcal
89%
0.1g
1kcal
1%
09.09.2010
torstai
17:30:00
iltapäivä
Rasvaton piimä (rela 0,4) (Ingman), annos 200g 200g70kcal6.6g
26kcal
38%
9g
36kcal
52%
0.8g
7kcal
10%
09.09.2010
torstai
20:00:00
ilta
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.09.2010
torstai
20:00:00
ilta
Moilasen Luhtiruis, 1 vpl 25g 25g50.7kcal1.8g
7kcal
15%
9.7g
39kcal
77%
0.5g
4kcal
8%
09.09.2010
torstai
20:00:00
ilta
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g 2g6.4kcal0g
0kcal
0%
0.1g
0kcal
3%
0.8g
7kcal
97%
09.09.2010
torstai
20:00:00
ilta
Nakit, järvisuomi portti 300g660kcal36g
144kcal
22%
7.5g
30kcal
5%
54g
486kcal
74%
09.09.2010
torstai
20:00:00
ilta
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) 180g133.5kcal1.3g
5kcal
4%
27.9g
112kcal
90%
0.7g
6kcal
5%
Virheprosentti 1.4%
Laskettu kokonaisenergia 1954.7kcal
Erotus 28.1kcal
Kuituja 21.3g
3775g1982.8kcal121.6g
487kcal
25%
150g
600kcal
31%
96.5g
868kcal
44%