KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2008 tiistai	21:25:00 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
13.05.2008 tiistai	21:26:00 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	30g	31.3kcal	6.7g 27kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.5g 4kcal 13%
13.05.2008 tiistai	21:26:59 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	30g	81kcal	9g 36kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 56%
13.05.2008 tiistai	21:27:00 ilta	Paprika, punainen	20g	5.1kcal	0.2g 1kcal 14%	0.9g 4kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
13.05.2008 tiistai	21:28:33 ilta	Valkosipuliperunat, Lidl, 750g	400g	360kcal	8g 32kcal 9%	80g 320kcal 90%	0.4g 4kcal 1%
13.05.2008 tiistai	21:30:00 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
13.05.2008 tiistai	21:30:41 ilta	Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria	200g	96kcal	2.2g 9kcal 11%	15.6g 62kcal 80%	0.8g 7kcal 9%
13.05.2008 tiistai	21:47:00 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	150g	90kcal	2.3g 9kcal 10%	19.5g 78kcal 88%	0.2g 1kcal 2%
13.05.2008 tiistai	21:48:00 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	110g	222.2kcal	14.1g 56kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	18.5g 167kcal 74%
13.05.2008 tiistai	21:48:34 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
13.05.2008 tiistai	21:49:24 ilta	Rypsiöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
13.05.2008 tiistai	21:50:00 ilta	Grillibalkan Atria	60g	150kcal	6.6g 26kcal 18%	2g 8kcal 5%	12.6g 113kcal 77%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1400.6kcal Erotus 36.4kcal Kuituja 19.6g			1374g	1437kcal	81.9g 328kcal 23%	156g 624kcal 45%	49.9g 449kcal 32%