| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.07.2008 torstai | 05:07:19 aamuyö | Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g | 67g | 154.1kcal | 4.5g 18kcal 13% | 28.1g 113kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 03.07.2008 torstai | 05:08:54 aamuyö | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 03.07.2008 torstai | 05:09:22 aamuyö | Maksamakkara tai -pasteija, kevyt, keskiarvo (Fineli) | 30g | 44.1kcal | 3.2g 13kcal 29% | 1.2g 5kcal 11% | 3g 27kcal 60% |
| 03.07.2008 torstai | 05:14:52 aamuyö | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 400g | 106.5kcal | 13.2g 53kcal 52% | 12.4g 50kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 12:24:00 päivä | Silakkapihvi (Fineli) | 100g | 188.5kcal | 15.6g 62kcal 33% | 3.5g 14kcal 8% | 12.4g 111kcal 59% |
| 03.07.2008 torstai | 12:24:17 päivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 150g | 65kcal | 0.5g 2kcal 4% | 12g 48kcal 94% | 0.2g 1kcal 3% |
| 03.07.2008 torstai | 12:26:05 päivä | Cocktailriisipiirakka, rainbow | 200g | 300kcal | 4.8g 19kcal 7% | 48g 192kcal 65% | 9.2g 83kcal 28% |
| 03.07.2008 torstai | 12:27:11 päivä | Herne (Fineli) | 400g | 275.7kcal | 20.2g 81kcal 33% | 37.4g 150kcal 61% | 1.6g 14kcal 6% |
| 03.07.2008 torstai | 14:16:52 päivä | Perunamuussi (oma tekemä) | 140g | 100.5kcal | 2.4g 10kcal 10% | 16g 64kcal 65% | 2.8g 25kcal 26% |
| 03.07.2008 torstai | 14:17:20 päivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 80g | 67.4kcal | 14.4g 58kcal 87% | 1.6g 6kcal 10% | 0.2g 2kcal 3% |
| 03.07.2008 torstai | 14:18:45 päivä | Mansikka, Tuore | 200g | 86kcal | 1g 4kcal 5% | 16.8g 67kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 03.07.2008 torstai | 20:36:00 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 181.82g | 101.8kcal | 15.5g 62kcal 61% | 9.1g 36kcal 36% | 0.4g 3kcal 3% |
| 03.07.2008 torstai | 20:36:00 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 109.09g | 56.8kcal | 0.5g 2kcal 4% | 12.2g 49kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 03.07.2008 torstai | 20:36:00 ilta | Päärynä kuorittu (Fineli) | 54.55g | 23.6kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.4g 17kcal 94% | 0.1g 0kcal 3% |
| 03.07.2008 torstai | 20:36:00 ilta | Kiivi kuorittu (Fineli) | 54.55g | 25.6kcal | 0g 0kcal 0% | 3.9g 15kcal 84% | 0.3g 3kcal 16% |
| 03.07.2008 torstai | 20:36:00 ilta | Kasvissosekeitto, Apetit | 150g | 45kcal | 1.8g 7kcal 15% | 6.3g 25kcal 53% | 1.7g 15kcal 31% |
| 03.07.2008 torstai | 20:36:13 ilta | Pistaasipähkinä Rainbow | 50g | 310kcal | 10.5g 42kcal 14% | 12.5g 50kcal 16% | 24g 216kcal 70% |
| 03.07.2008 torstai | 23:58:16 ilta | Kebabliha (Fineli) | 40g | 87.3kcal | 9.9g 40kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 48kcal 55% |
| 03.07.2008 torstai | 23:58:36 ilta | Ranskalaiset perunat, Oolannin | 30g | 54kcal | 0.9g 4kcal 7% | 8.4g 34kcal 63% | 1.8g 16kcal 30% |
| Virheprosentti 4.8% Laskettu kokonaisenergia 2021kcal Erotus 101kcal Kuituja 42.5g | 2447.01g | 2122kcal | 119.1g 476kcal 24% | 234.6g 939kcal 46% | 67.3g 606kcal 30% | ||