| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.08.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 08:08:37 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 110g | 95.7kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.1g 81kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 15.08.2008 perjantai | 08:08:47 aamu | Reilu vehnäpaahtoleipä | 60g | 162kcal | 7.2g 29kcal 18% | 29.4g 118kcal 73% | 1.6g 15kcal 9% |
| 15.08.2008 perjantai | 08:10:05 aamu | Korppukinkku, wursti | 34g | 30.2kcal | 5.6g 22kcal 78% | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 6kcal 21% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:44:53 aamupäivä | Italianpata (Fineli) | 300g | 298.4kcal | 22.2g 89kcal 30% | 29.2g 117kcal 40% | 9.7g 87kcal 30% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:45:38 aamupäivä | Omena, Granny Smith | 150g | 77.9kcal | 0g 0kcal 0% | 17.5g 70kcal 88% | 1g 9kcal 12% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:45:50 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:49:05 aamupäivä | Olvi Vichy (Olvi oy), annos 200g | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:49:41 aamupäivä | Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli) | 50g | 133.5kcal | 4.2g 17kcal 13% | 23.1g 93kcal 72% | 2.1g 19kcal 15% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:50:03 aamupäivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 100g | 36.8kcal | 0.9g 4kcal 11% | 7.1g 28kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:50:38 aamupäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:51:13 aamupäivä | Tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:53:11 aamupäivä | Gatorade jauhe (Pepsi), annos 25g | 100g | 373kcal | 0g 0kcal 0% | 90g 360kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 11:54:54 aamupäivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 14:25:57 päivä | Tennessee Hot Dog, Lidl (1 kpl = n. 63g) | 65g | 176.8kcal | 4.6g 18kcal 10% | 33.8g 135kcal 77% | 2.6g 23kcal 13% |
| 15.08.2008 perjantai | 14:26:43 päivä | Tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 14:26:53 päivä | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 15:47:54 iltapäivä | Olvi Vichy (Olvi oy), annos 200g | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 17:55:05 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 130g | 113.1kcal | 1.4g 6kcal 5% | 23.8g 95kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 15.08.2008 perjantai | 18:10:21 ilta | Tennessee Hot Dog, Lidl (1 kpl = n. 63g) | 65g | 176.8kcal | 4.6g 18kcal 10% | 33.8g 135kcal 77% | 2.6g 23kcal 13% |
| 15.08.2008 perjantai | 18:20:32 ilta | Gatorade jauhe (Pepsi), annos 25g | 100g | 373kcal | 0g 0kcal 0% | 90g 360kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 18:20:51 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.08.2008 perjantai | 22:34:01 ilta | Taffel Megapussi(100g/548kcal) | 46g | 252.1kcal | 1.8g 7kcal 3% | 26.2g 105kcal 42% | 15.2g 137kcal 55% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 2261.5kcal Erotus 58.7kcal Kuituja 14.7g | 6660g | 2320.2kcal | 55.1g 220kcal 10% | 427.4g 1709kcal 76% | 36.9g 332kcal 15% | ||