KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
21.06.2010
maanantai
00:01:06
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 200g77.2kcal0.3g
1kcal
2%
16.3g
65kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
21.06.2010
maanantai
11:38:57
aamupäivä
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 150g57.9kcal0.2g
1kcal
2%
12.2g
49kcal
96%
0.1g
1kcal
2%
21.06.2010
maanantai
11:39:05
aamupäivä
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 40g102.4kcal3.7g
15kcal
16%
18.4g
74kcal
78%
0.6g
6kcal
6%
21.06.2010
maanantai
11:39:08
aamupäivä
Makea salaattikastike (Saarioinen), annos 15g 40g128kcal0.2g
1kcal
1%
10.4g
42kcal
31%
10g
90kcal
68%
21.06.2010
maanantai
11:39:13
aamupäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 210g27.3kcal1.5g
6kcal
22%
4.4g
18kcal
65%
0.4g
4kcal
14%
21.06.2010
maanantai
11:39:22
aamupäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
21.06.2010
maanantai
11:39:24
aamupäivä
Porkkana (Fineli) 122g39.9kcal0.8g
3kcal
9%
6.8g
27kcal
84%
0.2g
2kcal
7%
21.06.2010
maanantai
11:39:42
aamupäivä
Lihapullat, Mummon, HK 200g480kcal30g
120kcal
25%
22g
88kcal
18%
30g
270kcal
57%
21.06.2010
maanantai
15:34:52
iltapäivä
Snickers patukka , annos 57g 71g359.3kcal6.7g
27kcal
8%
39.3g
157kcal
44%
19.5g
175kcal
49%
21.06.2010
maanantai
18:24:11
ilta
Kirsikka, punnittu kivineen (Fineli) 600g303.2kcal4.8g
19kcal
7%
62.2g
249kcal
91%
0.5g
5kcal
2%
21.06.2010
maanantai
18:25:18
ilta
Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, raaka (Fineli) 180g373.2kcal29.2g
117kcal
31%
0g
0kcal
0%
28.8g
259kcal
69%
21.06.2010
maanantai
20:59:02
ilta
Korppukinkku, wursti 141g125.3kcal23.3g
93kcal
78%
0.3g
1kcal
1%
2.8g
25kcal
21%
21.06.2010
maanantai
20:59:07
ilta
Kasvisrasvalevite 25% (Pirkka), annos 5g 19g43.7kcal0g
0kcal
0%
0.5g
2kcal
4%
4.8g
43kcal
96%
21.06.2010
maanantai
20:59:12
ilta
Näkkileipä (pieni pyöreä) 49g166.6kcal4.9g
20kcal
13%
29.4g
118kcal
80%
1g
9kcal
6%
21.06.2010
maanantai
21:19:17
ilta
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 190g73.3kcal0.3g
1kcal
2%
15.5g
62kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
21.06.2010
maanantai
21:19:25
ilta
Eskimo, vanilja (Valio), annos 35g 35g98kcal1.5g
6kcal
6%
7g
28kcal
29%
7g
63kcal
65%
21.06.2010
maanantai
21:19:40
ilta
Jaffa light, Olvi, annos 200 ml 1000g15kcal0g
0kcal
0%
10g
40kcal
100%
0g
0kcal
0%
21.06.2010
maanantai
22:10:42
ilta
Eskimo, vanilja (Valio), annos 35g 35g98kcal1.5g
6kcal
6%
7g
28kcal
29%
7g
63kcal
65%
21.06.2010
maanantai
22:10:45
ilta
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 190g73.3kcal0.3g
1kcal
2%
15.5g
62kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
Virheprosentti 2.8%
Laskettu kokonaisenergia 2631.3kcal
Erotus 76.2kcal
Kuituja 38.5g
3672g2707.5kcal115.7g
463kcal
18%
287.1g
1148kcal
44%
113.4g
1020kcal
39%