KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Kaalilaatikko, sika-nauta (Fineli)	400g	493.3kcal	25.1g 100kcal 21%	50.1g 200kcal 42%	19.9g 179kcal 37%
08.10.2008 keskiviikko	17:02:54 iltapäivä	Energiajuoma ED Green Light (Hartwall), annos 500g	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	17:03:00 iltapäivä	Kurkkusalaatti amerikkalainen (Saarioinen)	40g	32kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	17:04:29 iltapäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	200g	26kcal	1.4g 6kcal 22%	4.2g 17kcal 65%	0.4g 4kcal 14%
08.10.2008 keskiviikko	17:05:00 iltapäivä	Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g	30g	42.6kcal	6.6g 26kcal 67%	1.3g 5kcal 13%	0.9g 8kcal 21%
08.10.2008 keskiviikko	19:19:00 ilta	Profeel rasvaton cottifrutti puolukka (Valio), annos 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
08.10.2008 keskiviikko	19:23:00 ilta	Findus (Wok vegetarian sweet chilli with noodles), annos 600g	300g	225kcal	7.5g 30kcal 14%	45g 180kcal 82%	1.2g 11kcal 5%
08.10.2008 keskiviikko	19:23:38 ilta	ProFx zero carp proteiinijuoma (Fast), annos 500g	500g	120kcal	30g 120kcal 100%	0.1g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	22:40:00 ilta	Kalori	102g	102kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	22:42:00 ilta	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	22.8kcal	1.5g 6kcal 27%	2.4g 10kcal 43%	0.8g 7kcal 30%
Virheprosentti 10.1% Laskettu kokonaisenergia 1073.2kcal Erotus 120.6kcal Kuituja 17.4g			2272g	1193.7kcal	88.6g 354kcal 33%	127g 508kcal 47%	23.4g 211kcal 20%