| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.10.2008 torstai | 09:47:00 aamu | Profeel cottifrutti punainengreippirahka | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 09.10.2008 torstai | 11:44:00 aamupäivä | Findus (Wok vegetarian sweet chilli with noodles), annos 600g | 300g | 225kcal | 7.5g 30kcal 14% | 45g 180kcal 82% | 1.2g 11kcal 5% |
| 09.10.2008 torstai | 11:46:42 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 1.5g 6kcal 27% | 2.4g 10kcal 43% | 0.8g 7kcal 30% |
| 09.10.2008 torstai | 21:28:00 ilta | Hernekeitto keskirasvainen sianliha (Fineli) | 420g | 404.3kcal | 27.6g 110kcal 29% | 41.1g 164kcal 43% | 11.9g 107kcal 28% |
| 09.10.2008 torstai | 21:30:00 ilta | Profeel rasvaton cottifrutti puolukka (Valio), annos 150g | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 09.10.2008 torstai | 21:30:43 ilta | Energiajuoma ED Green Light (Hartwall), annos 500g | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2008 torstai | 22:40:00 ilta | Siluetti erittäin kevyt meetvursti (Kotivara), annos 10g | 40g | 57.6kcal | 11.7g 47kcal 82% | 0.2g 1kcal 1% | 1.1g 10kcal 17% |
| 09.10.2008 torstai | 23:44:00 ilta | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa (Fineli) | 80g | 134.5kcal | 24.4g 98kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 27% |
| 09.10.2008 torstai | 23:44:42 ilta | Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 40g | 36kcal | 4g 16kcal 46% | 2.8g 11kcal 33% | 0.8g 7kcal 21% |
| 09.10.2008 torstai | 23:45:53 ilta | Hapankorppu, Aito, Oululainen (10.4g) | 40g | 148kcal | 4.8g 19kcal 15% | 24g 96kcal 77% | 1.1g 10kcal 8% |
| Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 1201.2kcal Erotus 47kcal Kuituja 34.9g | 1770g | 1248.2kcal | 114.5g 458kcal 38% | 137.6g 550kcal 46% | 21.4g 193kcal 16% | ||