KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.06.2010 torstai	09:09:16 aamu	Margariini 60%, kultarypsi (Fineli)	5g	26.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
03.06.2010 torstai	09:09:32 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	80g	16.2kcal	0.5g 2kcal 12%	3g 12kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
03.06.2010 torstai	09:09:44 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	09:10:23 aamu	Kinkkuleike (Vataja), annos 15g	30g	43.2kcal	3.8g 15kcal 39%	0.3g 1kcal 3%	2.6g 23kcal 58%
03.06.2010 torstai	09:10:43 aamu	Leipä, Limpukka, LingonGrova, Pågen (38g)	80g	200kcal	6.8g 27kcal 13%	37.6g 150kcal 74%	2.8g 25kcal 12%
03.06.2010 torstai	09:12:33 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	12:43:07 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2010 torstai	12:43:24 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	300g	39kcal	2.1g 8kcal 22%	6.3g 25kcal 65%	0.6g 5kcal 14%
03.06.2010 torstai	12:44:02 päivä	Makaroonilaatikko, itsetehty	150g	269.7kcal	16.1g 64kcal 25%	18.5g 74kcal 28%	13.8g 124kcal 47%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 605.8kcal Erotus 7.9kcal Kuituja 9.7g			1695g	613.7kcal	31.5g 126kcal 21%	68.2g 273kcal 45%	23g 207kcal 34%