KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.05.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Aktivia Vadelma-karhunvatukkajogurtti (Danone), annos 125g	125g	123.8kcal	4.4g 18kcal 14%	19.4g 78kcal 62%	3.3g 29kcal 24%
26.05.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Perunalimppu, Uotilan, lisäaineeton	28g	52.6kcal	1.6g 6kcal 12%	10.5g 42kcal 81%	0.4g 4kcal 7%
26.05.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Perunalimppu, Uotilan, lisäaineeton	28g	52.6kcal	1.6g 6kcal 12%	10.5g 42kcal 81%	0.4g 4kcal 7%
26.05.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
26.05.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Jahti,kevyt 10g/viip Kypsennetty (Atria), annos 10g	24g	33.6kcal	2.4g 10kcal 28%	2g 8kcal 23%	1.9g 17kcal 49%
26.05.2008 maanantai	22:08:00 ilta	Daim jäätelötuutti 100g/160ml	100g	350kcal	3.5g 14kcal 4%	36g 144kcal 42%	21g 189kcal 55%
26.05.2008 maanantai	22:10:07 ilta	Jauhelihapizza, saarioinen	200g	480kcal	19.4g 78kcal 16%	50g 200kcal 42%	22g 198kcal 42%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1112.4kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 6.1g			510g	1120.1kcal	32.9g 132kcal 12%	128.4g 513kcal 46%	51.9g 467kcal 42%